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ネイルによるダメージを負ってしまった爪のケアの方法を徹底解説！

Me time×Beauty＠スタッフ — Wed, 03 Nov 2021 10:45:26 +0000

可愛いジェルネイルを続けたい！でも、繰り返し蓄積されてしまったダメージで爪がボロボロ…。
日々のダメージで修復しづらくなった爪…。そんな回復しづらくなった爪のケア・改善方法をご紹介します！

爪にダメージが蓄積される原因

爪のダメージと言えば、割れやすい・かけやすい・二枚爪になる等様々な症状があります。
改善方法を知るためには、それらはそもそも何が原因なのかを知る必要があります。

爪のダメージが出やすい人の特徴は？

1.乾燥肌の方
爪も皮膚の一部なので、肌が乾燥しやすい人は自ずと爪も乾燥しやすくなります。ですので、日々の爪の保湿ケアが重要になります。
2.主婦の方
主婦の方は家事による爪へのダメージが多く考えられます。例えば、食器洗いやお風呂掃除、洗濯など洗剤を使ったり掃除や料理などで爪に大きく負担がかかる作業を行う場合は普通に生活しているより何倍も爪にダメージがかかりやすいです。
3.PC作業を頻繁にする方
仕事や趣味でPCを多く触る場合もキーボードに爪があたることでダメージがあります。
4.よく手を洗う方
手洗いはウィルスを予防する観点では大事ですが、やり過ぎは爪によくありません。肌と同様で爪も濡らしすぎると乾燥しやすくなるので、手洗い後は保湿を十分に行いましょう。
5.ジェルネイルを継続している方
可愛いデザインが出来て、もちが良いので楽ですが、爪への負担が少なからずあります。

ジェルネイルによるダメージの原因

ジェルネイルは浮きにくく、装着による違和感もないのでサロンネイルの中でも1番メジャーで使用されています。サロンで施術したことがある方はよくご存じだと思いますが、ジェルネイルの施術では特殊なジェルを塗り、UVライトで固める工程がありますが、その前に「サンディング」と呼ばれる、下処理を行います。これは、爪やすりや爪磨きを使用して、爪の表面に細かい凸凹を作る作業のことです。（爪の表面が白っぽくなった状態です。）

サンディングをすることにより、硬化したジェルネイルが剥がれにくくなるためジェルネイルではかなり重要な作業となります。ですが、こちらの作業により爪が薄くなってしまい、柔らかくなったり、割れやすかったり亀裂が入りやすくなることがあります。乾燥もしやすいのでこまめなケアが重要です。また、無理にジェルネイルをはがしてしまうと爪の一番上の層が一緒にはがれてしまい余計に爪が薄くなってしまうので絶対にやめましょう。

足の爪へのダメージの原因

1.ヒールによるダメージ
女性は特にヒールを履いた際に指先に体重が乗るため、かかとの高い靴を履くほど爪への負担も大きくなります。
2.サイズの小さい靴を履くことによるダメージ
女性だけではなくサイズの小さい靴を履くことで指先・爪が圧迫され、最悪の場合、爪がはがれてしまう危険性もあるので靴のサイズは正しいものを履くようにしましょう。
3.フットネイルによるダメージ
フットネイルをした状態でヒールや運動による負荷をかけると通常以上に爪への負担がかかります。また、足の爪が乾燥することにより巻き爪にもなりやすくなります。

爪のダメージは改善できる？

爪のダメージの改善にはどのような方法があるか？そもそも改善が可能か？そちらを見ていきましょう！

爪のダメージ補修は自宅で出来る？

爪の補修は自宅でも可能です。市販で購入できるアイテムやサロンで勧めていただいたもので改善できるのでこの後紹介する内容を是非参考にしてみてください。日々のケアに勝るものはないので自分にあったケア方法を探してみるのが大事です。唇にリップクリームを塗るのと同じで、ケアは継続をすることで改善されることもあります、特に乾燥から爪を守ることを意識していきましょう。ネイル用美容液の上にハンドクリームを塗ると効果的です。また、甘皮や余分な角質があると水分がそっちに持っていかれるのでケアすることを意識していきましょう。

爪に良い食べ物は？

爪は肌の一部であることから、栄養バランスのとれた食事が肌と同様に健康な爪に影響してきます。その中でも、爪のもとになるタンパク質のほかにビタミンA、B、D、亜鉛、鉄分、ミネラルの摂取がより効果的です。以下を参考に食事の改善を意識してみましょう。

タンパク質
卵、大豆製品、鶏のささみ、青魚、鮭
ビタミンA
鶏のレバー、緑黄色野菜、バター、ウナギ
ビタミンB
豚ヒレ肉、レバー、ハツ、にんにく、ピスタチオ、貝類
ビタミンD
魚類、卵、キノコ類
亜鉛
牡蠣、小麦胚芽、油揚げ
鉄分
納豆、ひじき、豚レバー、小松菜

また、爪トラブルは肌トラブルと同様ですので、食事以外にも規則正しい生活も大事ですので睡眠やストレス緩和にも気をつかってみましょう。

繰り返す爪へのダメージをストップしよう

折角改善してもダメージを繰り返してしまっては意味がありません。
上記に記載しているダメージの原因を蓄積しないように工夫が必要です。

手洗い後の乾燥ケア
手洗い後が一番乾燥する元なので、ハンドケアが大事です。日常的にネイル用美容液やハンドクリームを持ち歩くことをお勧めします。

家事はビニール手袋を装着する
皿洗いや洗濯、お風呂掃除が爪へのダメージの元になることが多いので、ビニール手袋をして家事をすることをお勧めします。

ネイルサロンでのケア方法

爪のケアだけでも様々なジャンルに特化したサロンがあります。深爪、嚙み爪、巻き爪、変形爪、反り爪などダメージ爪は改善可能です。
ネイルケアサロンではネイルデザインが出来ない人でも爪を綺麗に出来るのでそんな人にもおすすめです。どのようなサロンをがあるかご紹介していきましょう。

オススメのネイルケアサロン5選

①ネイルケア専門サロン　Mooooon
JR東中野駅西口徒歩30秒の「上質な爪・なめらか手肌」になれるネイルケア専用サロンです♪

②etoile 吉祥寺店
吉祥寺駅徒歩2分の全日本グランドチャンピオンのサロンで美爪ネイルケアメニューがあります♪

③NAILSTATION
東京、神奈川、埼玉、名古屋、大阪と店舗があり、1回20分の施術(基礎ケア)でキレイな爪になります♪

④ネイルケア専門店エムズネイル恵比寿
恵比寿駅西口徒歩3分の厚い足裏、巻いて痛い爪、噛む癖のある深い爪、傷んだ爪も改善できるネイルケア専門店です♪

⑤manibloom
乃木坂駅徒歩7分、赤坂駅徒歩10分の深爪矯正専門サロンです♪

ネイルケアサロンの予約方法

ネイルデザインの予約同様に、美容サロン予約サイトで予約することが可能です。
以下サイトで、爪の悩みにあったメニューを探してみましょう。

ホットペッパービューティー
OZmall
minimo
ネイルブック
Nailie (ネイリー)

セルフでできるネイルケア

サロン以外にも自宅でセルフでケアできる方法はあります。
セルフケアで改善出来るのが1番コスパが良いので是非、参考にしてみてください。

甘皮や余分な角質をケア

指先の清潔感を保つために、甘皮（爪の上にある柔らかい皮膚）や余分な角質はケアするようにしましょう。
甘皮ケア方法

キューティクルリムーバーを塗って甘皮をふやかす
甘皮が柔らかくなったら、プッシャーで優しく甘皮を起こす
起こした甘皮をキューティクルカッターやニッパーでカットする
取り切れなかった甘皮は綿棒やコットンで除去する
最後にネイル用オイルとハンドクリームで保湿して仕上げる

※必要な甘皮や角質まで除去してしまっては逆効果なので無理な処理はしないようにしましょう。不安がある場合ははじめはサロンで施術してもらうことをおすすめします。

ネイルオイルを塗る

ネイル専用美容液というのがあり、ハンドクリームよりも浸透力がよいので角質層まで届き、爪周りの乾燥を防ぐことができます。

ネイルケアのおすすめアイテム

爪の悩みに合わせたセルフケアにおすすめなアイテムをご紹介します。

角質除去、甘皮処理マシーンおすすめ3選

①ネイルマシーン【USB充電式】
研削ヘッドが付いていますので、研削、切断、曲げ、研磨、ジェルの除去、角質層の除去など、ほとんどの専門的なタスクを実行できます。
また、充電式でコンパクトに使用でき、低騒音、LED照明ライト付きでコスパよしです♪

②FOLAI ネイルマシン
マニキュア、ペディキュア、ネイル研磨、過度な甘皮の除去、ペットのネイルケアなどに使うことができます。
また、高速20000rpm回転で低振動低騒音です。

③AEVO 電動ネイルマシンキット
オールインワンの多機能ネイルケアセッで、11個の交換可能なビットと36個のサンディングバンドを付属しており、爪の下準備、研磨、カット、ネイルカービング、角質の除去のために使えるベストセラー商品です。

ネイルオイルおすすめ3選

①ディオール｜セラムネイルオイルアブリコ
濃密で乾きにく、香りにも癖がなく、刷毛タイプで使いやすいです。
脂質酸を豊富に含むアルガンオイル、保護作用を持つカメリアオイル、すこやかな爪に欠かせないビタミンとミネラルが豊富に含まれたアプリコットのオイル配合で成分も良いです。

②ウルンラップネイルオイルネイルセラムオイル
日本製で無着色、無香料、無鉱物油、界面活性剤不使用、紫外線吸収剤不使用、ノンアルコール、パラベンフリー、100％シアバター配合です。
使いやすく塗りやすいペンタイプでネイルオイルをスムーズに塗れます。ジェルネイル、スカルプネイルにもご使用できるネイル美容液です。

③UNITED ARROWS｜＜uka（ウカ）＞ネイルオイル 24:45
天然素材をブレンドした、ロールオンタイプのネイルオイルです。
しっとりとしたテクスチャーでリラックスの代名詞ラベンダーに、幸せな気持ちになる甘い香りのバニラ、やわらかなオレンジの香りが１日のストレスを吹き消します。

まとめ

爪のダメージの原因からケア方法まで解説しましたが、いかがでしたでしょうか？手元は常に周りから見られる場所でもあります。正しいケアを行っていれば綺麗な爪は保つことが可能です。日々の継続を大切にネイルケアを実践してみてください。

はじめてのネイルサロン　基本知識とサロン選びのコツをご紹介！

Me time×Beauty＠スタッフ — Sun, 03 Oct 2021 11:38:02 +0000

女子力アップのためにネイルを始めたい！でも、ネイルサロンの選び方が分からない！そもそもネイルって何をするの？はじめはそのような疑問が出てきますよね…。そんなネイル初心者・未経験の方が安心してサロンへ通えるように解説していくので、是非参考にしてみてください。

代表的なネイルの種類は？

サロン選びの前に知っておきたいネイルの知識

まずは事前にネイルに関する知識を知っておきましょう！

＜セルフでも可能なもの＞

ポリッシュ（マニュキュア）
世間的によく知られているのがポリッシュです。薬局などで安く購入することが可能であり、ネイルの知識がなくても爪に塗るだけなので、セルフネイルとしても有名です。短所としては、乾くまでに時間がかかり、ネイルのもちも長くて1週間ほどです。オフも簡単で市販の除光液で落とせます。
ネイルチップ
一般的には「付け爪」と呼ばれている、両面テープや接着剤で爪に貼り付けるチップのことです。デザインの施術時間が必要ないので忙しい人や、取り外しができるため休日のみつけたいという人におすすめです。手軽な分、取れやすいという短所があります。

＜セルフでは難しいもの＞

ポリッシュジェル
ジェルはポリッシュに近いため、ポリッシュジェルと呼ばれています。ポリッシュと異なるのが専用のUVライトで固めるため、すぐに乾くのが特徴です。また、もちの長さも10～14日ほどと、ポリッシュより少し長いです。ある程度の技術が必要で、オフにも専用の溶液が必要なので、セルフでは難しい場合があります。
ジェルネイル
ネイルサロンでは主流の一般的なネイルです。様々なデザインに対応可能で、仕上がりにはとても艶がでます。はがれにくく、3~4週間程度はもちます。パーツも全てジェルで覆って固めるため外れにくいです。爪の表面に軽く傷をつけるため爪が少し薄くなることがあります。乾燥対策をしっかりしていればそこまでダメージはありません。オフには専用の道具と技術が必要です。ソフトジェルとハードジェルがあり、ハードジェルの方が固く、艶感もあるため性能は高いですがオフのしにくさと種類はソフトジェルよりは劣ります。ハードジェルのオフにはより高い技術が必要なため、オフ代が割高になったり、サロンによってはオフを受け付けていない場合もあります。
パラジェル
爪を削らずにジェルを付けることが可能で自爪を痛めずにネイルを楽しめることで近年、注目を浴びています。発色もよく、3〜4週間程度はもつので爪にダメージを与えずにジェルネイルと同等のデザインが可能となります。短所としては、少々価格が高いところです。
スカルプチェア
爪の長さだしをしたり、補強をする技術です。爪が短かったり、折れやすい人にはおすすめです。

その他のネイルメニュー

ネイルのメニューには他にも「ネイルケア」、「ネイルオフ」があります。サロン予約の際に選択する必要があればチェックしておきましょう。

ネイルケア
爪の長さを整えたり、甘皮周りや爪周りの角質のお手入れをし、清潔感のある爪になります。ジェルの施術前に無料で行っていただける場合がほとんどです。ジェルの施術なしで単体のメニュー（有料）として予約可能なサロンもあります。
ネイルオフ
ジェルネイルやスカルプチェアなどをはがす際に、専用の道具と技術が必要なのでその際に選択するメニューです。ほとんどのサロンでは有料で、時間も30分ほどかかります。自分で無理やりはがすと爪に負担がかかるので注意しましょう。

ハンドネイル・フットネイル

ネイルはハンドネイル（手の爪）だけでなく、フットネイル（足の爪）もあります。フットネイルのメニュー内容はハンドネイルと同様で、ほとんどのサロンで施術可能です。ハンドと同時にフットの施術を行ってくれるサロンもあるので、時短にもなります。ですが、フットはハンドより負担がかかるため、人により巻き爪になる可能性もあるので施術してみて合わなければすぐオフしてもらうことをおすすめします。

ネイルサロン選びのコツ

サロン形態

ネイルサロンを選ぶ際に気を付けておくと良いポイントとして、大手サロンか、小規模サロンか、完全プライベートサロンかがあります。
それぞれの特徴をみていきましょう。

大手サロン
デザインサンプルからの選択型で、全国にあるため価格が安く、施術内容も安定しているため仕上がりに安心感があります。
小規模サロン
2~5人で運営しており、定額ネイル（あらかじめ用意されたデザインごとに価格が決まっており、カラーは自由に選択可能）や、やり放題メニュー（希望のデザインの施術が可能で価格が時間により変動）があります。小規模なので狭い場合が多いですが、アットホームな空間が好きな人にはおすすめです。
完全プライベートサロン
実績を積んでから独立したネイリストの方が運営しています。プライバシー重視のため予約後にサロンの住所を教えていただけます。芸能人の方や、他のお客さんと会いたくない方、静かな施術を希望する方にはおすすめです。ネイリストの技術が高く、一人で運営しているため価格も他サロンより比較的高いです。

施術ネイルの種類

サロンによって使用しているジェルやメニューが異なるので1で紹介したネイルの種類を参考にしながら、希望の種類を選びましょう。

価格

基本的に初回はどこのサロンも安く施術ができることが多いです。2回目の来店を強要されることはないので、お試し感覚で気軽に予約してみましょう。デザインサンプルから選ぶメニューが比較的安価です。自分の好きなデザインにしたい場合は少々高めですが時間制のメニューを選択しましょう。価格的には以下の流れで高価になっていくことが多いです。

ワンカラー・カラーグラデーション＜フレンチ＜デザインサンプルコース＜デザインアートコース

ジェルが爪に合うか

同じジェルネイルメニューでもサロンによって使用している材料が異なっており、メーカーによって成分が違うため、それによって自分の爪に合う合わないがあります。高品質メーカーのジェルを使用している際は比較的はがれにくかったり、発色が良かったり、ツヤも異なってきます。ですが、品質が高くても合わないこともあるためその場合は次回、違うサロンに挑戦してみましょう。人により爪が柔らかかったり、硬かったりするため最初のうちは様々なお店を体験してみることをおすすめします！

施術するネイルの種類により選択

ネイリストによって施術の得意分野は分かれてきます。たとえば、以下の施術は難易度が高いためネイリストによって得意なものが違ってきます。ネイリストのプロフィールや口コミを見てあらかじめ情報を得ておきましょう。

パーツデザインネイル
ストーン、パールなどのパーツを効果的に設置してデザインを形成します。
3Dネイル
ジェルを立体的に造形し、パーツにはないようなデザインでもオリジナルで作成可能です。
痛ネイル（デザインネイル）
漫画・アニメ・ゲームなどに関連するキャラクターやアーティストのロゴ、似顔絵など、自分の好きなものをモチーフにして爪に描くネイルアートです。

ネイリストの画力が問われます。※痛ネイルはサロンの方針上、受け付けていないお店もあるので注意が必要です。

ネイルサロンの予約方法

初心者におすすめ！検索予約サイト

はじめてサロンを予約する方におすすめなのが、検索予約サイトです。デザインイメージ、価格、場所、メニュー、施術日時から検索できるのでとても便利です。以下、大手検索予約サイトは登録サロンが多いため選択肢も多く、おすすめです！

minimo（ミニモ）
ホットペッパービューティー
楽天ビューティ
EPARKビューティー
OZmall（オズモール）

サロンが多くて選びきれない場合は、口コミも参考にして選んでみることをおすすめします。

SNSから個人へ予約！

最近では主流になってきているSNSのDMからの予約方法です。人気ネイリストの方だとSNS予約に限定している場合もあるので、レベルの高い施術を求める場合はSNSを利用することもおすすめします。（予約をDMで受け付けている旨をプロフィールに記載していない場合はSNS予約を受け付けていないこともありますが、一旦相談してみましょう。）ですが、写真からはデザインしか読み取れないのでお店の場所や価格、ネイルの種類には注意して確認しておきましょう。

お店で作成しているホームページから予約

お店によってはホームページを作成しているところもあるので、そこから予約も可能です。（大手サロンさんでは2回目以降はこちらから予約をお願いされることもあります。）

ネイルデザイン選びのポイント

写真を保存して、理想のイメージをネイリストの方に相談しよう

デザインサンプルからの施術ではない（一般的には『やり放題』や『アートし放題』と呼ばれている）コースを予約した場合は、施術したいデザインのイメージをあらかじめ考えておく必要があります。いくつか候補のデザインの写真を保存しておきましょう。その写真をネイリストの方に見せるとどこまでどのように施術可能かを教えていただけます。施術時間やパーツによっては施術できないデザインもあるので候補はいくつか持っていきましょう。

どんなデザインができる？ネイルデザインの探し方

はじめてのネイルはどんなデザインが出来るかも分からないものです。ネイルデザインの探し方は多種多様ですが、基本的に以下で探すと理想のデザインが見つけやすいです。

インスタグラムから
「#ネイルデザイン」で検索すると無限に出てきます。ユニークなデザインも多いです。
検索予約サイトの画像から
気に入ったデザインからそのまま予約も出来るので非常に便利です。
大手ネイルサロンのホームページから
多くのデザインサンプルがあり、なんとなくのイメージから検索もできるのでなりたいイメージの検索がしやすいです。

ネイルには大きく分けて6種類の施術が可能です。希望に合わせてメニューを選択しましょう。

クリア（透明なデザインのネイル）
ワンカラー（10本の爪に同一の単色カラーを塗るネイル）
カラーグラデーション（爪の根元から先端に向かって色が濃くなっていくデザインネイル）
マグネット（鉄粉入りの専用ジェルを塗り、乾く前に磁石をあてることで模様を作るネイル）
フレンチ（爪先にホワイトをのせたデザインをさすネイル）
デザイン

サロンでの基本的な施術の流れ

1. カルテの記入

はじめてのネイルサロンでは個人情報やアレルギーの記入等がある場合があります。

2. カウンセリング

希望しているネイルのデザインや爪の形（『ラウンド（丸め）』『ポイント（尖った形）』『オーバル（卵型）』『スクエアオフ（四角く角がない形）』『スクエア（四角）』）を決定します。

3. ネイルの施術

実際にネイルの施術を行います。始まるとお手洗いには行きにくくなるので先に済ましておきましょう。

サロンで注意すべきこと

1. 予約時間には遅れない

サロンによっては個人で行っているところもあり、人気のサロンでは予約が詰まっていることがしばしば…
そのため、予約時間に遅れてしまうと施術時間が短くなる、あるいは施術が出来なくなる場合があるので注意が必要です。早く着きすぎても案内できない場合があるので、5分前くらいに着くのが良いでしょう。当日キャンセルも場合によっては費用が発生したり迷惑がかかるので絶対にないようにしましょう。

2. マニュキュアは落としていく

サロンでは基本的にオフには別途、費用や時間が必要になる場合がほとんどです。そのため、マニュキュアは除光液できれいに落としていくとスムーズです。（サロンによっては対応してくださる場合もあります。）ジェルネイルを付けていた場合はサロンでオフしてもらった方が、爪への負担を減らせるため事前に伝えておきましょう。

3. 爪は整えたりせず、そのまま行く

サロンに伺う際は爪を切ったり、整える必要はありません。サロンでネイルを施術する前は必ずネイリストの方が爪の長さの希望を聞きながら整えてくれるので、そのままの長さや状態で行きましょう。また、短すぎる場合や爪が割れ欠けていても問題ないです。爪の長さだしや補強も可能ですのでネイリストの方に相談してみましょう。

まとめ

まずはなりたいイメージを考えて、写真を探しておこう！

ネイルサロンへは極論、何の知識もなしに爪に対して何もせずに行って問題はありません。分からないことはネイリストの方が教えてくださるので、デザインもイメージがつかなければ相談してみましょう。なりたいイメージがある場合は、写真を用意していくとスムーズです。

不安なことがあれば遠慮せずに、ネイリストの方に相談しよう

ネイリストの方はみなさん資格を取って施術をされているため、ネイルだけでなく爪に対する知識も豊富です。ですので、爪に関して不安なことがあれば相談してみましょう。そうすれば、自分にあった施術を提案してくださる場合もあります。最初は知らなくて当然なので、どんな些細なことでも一度相談してみましょう。