Me time×Beauty

いちご鼻マスク生活で安心してはダメ！正しい毛穴ケアとおすすめエステサロン

Me time×Beauty＠スタッフ — Tue, 14 Dec 2021 18:43:32 +0000

毛穴の黒ずみが気になりついつい隠してしまう、鏡を見るのも嫌になるそんな女性は多いのではないでしょうか。世代を問わず毛穴に悩む女性は多いですが、毛穴の黒ずみに悩む女性は特に多いのです。セルフケアをしているつもりでもなかなか改善されないのは、間違ったケアをしているからかもしれません。黒ずみの原因と正しいケアの方法を知っていますか？解決法を詳しくご紹介します。一緒に美肌を手に入れましょう。

いちご鼻とは？

いちご鼻とは鼻の毛穴が黒っぽくなり、鼻がいちごのように見えることからそう呼ばれています。なぜいちご鼻になってしまうのか、その原因を考えてみましょう。

古くなった角栓詰まり

肌にある毛穴は皮脂を分泌する穴です。その皮脂が過剰に分泌されて角質が毛穴に詰まり、角栓となります。その角栓が古くなって酸化すると黒くなりブツブツといちごのように見えてしまいます。

毛穴汚れの色素沈着

もう一つ考えられる黒ずみの原因は色素沈着です。肌には「メラノサイト」という細胞があり、色素沈着の原因となる「メラニン色素」が作られています。紫外線や、古くなった角栓の汚れが刺激となり肌を守ろうと「メラニン色素」が生成され毛穴が黒く見えるようになります。

正しい毛穴ケア方法を紹介！

気になるからいって押し出してはいませんか？いちご鼻を悪化させてしまう絶対NG行動と意外と知らない正しいケアをご紹介します。

絶対NG！角栓を押し出す

毛穴に詰まった角栓を押し出すと一見綺麗になったかのように思いますが、根本的な解決にはなりません。開いた毛穴にまた新しい角栓が詰まり悪循環になってしまいます。剥がすタイプの毛穴パックも同様に無理に取り除くと肌に強いダメージを与えてしまいかねません。

ゴシゴシ洗うのもNG！

しっかりとケアしようとするあまり、かえって肌に負担をかけていませんか？ゴシゴシ擦ったり、皮脂を落とすために熱いお湯で肌を洗うことは肌にダメージを与えてしまう原因となります。

蒸しタオルで肌を柔らかくする

まずは洗顔前に蒸しタオルを顔にあてて毛穴を開かせることがおすすめです。鼻の毛穴が開くことで洗顔をするときに毛穴の汚れを落としやすくしてくれます。

超基本！メイク汚れをしっかりオフ

いちご鼻が気になる人はついついメイクで隠そうとしてしまいがちですよね。そのメイクをしっかり落とさないと毛穴に汚れが残ったままになり黒ずみを余計に悪化させてしまう原因になります。クレンジングのポイントはまず、洗顔料をしっかりと泡立てることです。肌に摩擦をかけないようふわふわの泡で優しくマッサージするように洗って下さい。最後に必ずぬるま湯で洗い流します。冷たい水だと皮脂汚れが落ちきらず、熱すぎるお湯だと肌に必要な皮脂が落ちてしまい、余計に乾燥してしまう原因となります。

保湿ケアを念入りに

毛穴の汚れをしっかりと落とした後に1番重要なのが保湿です。保湿を怠ると肌が乾燥し、潤いを補うために余計に皮脂を分泌させてしまいます。洗顔後肌が乾燥する前に、開いた毛穴にフタをするように優しくたっぷりと化粧水を塗り、保湿クリームなどで水分を肌に閉じ込めましょう。皮脂の分泌量が多くベタついてしまう人はさっぱりタイプのクリームを選んだり、量を調節して使用するのがおすすめです。

肌のターンオーバーを促す

一見関係ないと思いがちですが、大切なポイントです。食生活や生活習慣が乱れると、肌のターンオーバー（肌の生まれ変わりのサイクル）も乱れてしまいます。通常約28日周期のターンオーバーが乱れると古くなった角質が残ってしまったり、「メラニン色素」が排出されません。皮脂の過剰な分泌や肌荒れ、毛穴詰まりの原因にもなります。栄養バランスのとれた食事、睡眠時間を十分に確保することも大切です。

鼻の黒ずみはエステで改善できる？！

エステと聞くと少し敷居が高く感じるかもしれません。シワやたるみにアプローチするアンチエイジングのイメージがある人も多いのではないでしょうか。実は毛穴の黒ずみや毛穴の開きもエステで解消できることをご存じですか？若い世代の女性にもエステは今とても身近なものになっています。日々のセルフケアではなかなか効果を実感しづらいですよね。エステでのメリットをご紹介します。

毛穴洗浄・毛穴吸引

エステで施術される毛穴洗浄はほとんどが超音波振動マシンで行われています。1秒間に1万〜3万回ほど振動する金属のヘラのようなもので毛穴に詰まった汚れを掻き出し、同時に毛穴の引き締めをします。毛穴吸引はバキューム吸引機のホースの先端についたガラス管を肌にあて毛穴に詰まった汚れ、角質を取り除き毛穴を綺麗にします。

毛穴をしっかりと引き締める保湿

毛穴の汚れを取り除いた後は、セルフケアと同様に保湿をして毛穴を引き締めることが大切です。エステでは石膏パックや光フェイシャルで美容成分を肌にしっかりと浸透させます。毛穴を引き締め美肌効果を得られるだけでなく、肌の新陳代謝を活性化させ老廃物を排出してくれる効果もあります。

ホワイトニングパック

メラニン色素による色素沈着の黒ずみには、ホワイトニングが効果的です。サロンでは毛穴洗浄をし毛穴を綺麗にした後にホワイトニングパック、ホワイトニングマスクをして美肌成分を肌に浸透させていきます。1回の施術でも肌トーンが明るくなり、毛穴ケアと美肌ケアをどちらも行うことができます。

ピーリング

ピーリングはジェルやクリームで肌に残った古い角質を柔らかくして取り除く施術法です。毛穴の黒ずみや肌のくすみに効果的です。エステでは専用の機械を使用した施術もあり、カウンセリンングをし肌への負担が1番少ない方法で行いましょう。セルフでもできるピーリングですが摩擦により肌に負担を与えてしまうリスクがあるのでサロンケアをおすすめします。

リラクゼーション

非日常のリラックス空間で日々の疲れを癒すことができます。マッサージされることによって血流やリンパの流れもよくなり、それが肌のターンオーバーの周期を整え、顔の浮腫みにも効果があります。また、美容のプロからセルフケアの指導をしてもらえるところも嬉しいポイントです。

毛穴の黒ずみ解消におすすめのエステサロン6選

毛穴に悩む人必見！おすすめのエステサロン6選ご紹介します。
気になったサロンがあったら体験コースを受けてみてください。

素肌のクリニック　キャロリーヌ

▼オールマシン大人の毛穴洗浄

最初の洗顔と最後の仕上げのローション以外はなんとオールマシンで毛穴の汚れを除去する贅沢なコースを提供してくれる「キャロリーヌ」です。角質除去パックと毛穴吸引で汚れを取り除き、光照射と美容導入機で引き締めと美容成分を肌に浸透させていきます。毛穴の汚れにアプローチするだけでなく、アンチエイジング効果もあるので毛穴の引き締めにも効果的です。

【体験価格】5,500円

公式サイトはこちら

エステティックTBC

▼”毛穴に悩まない肌”ふっくら肌を目指すなら

40年以上の実績のある「エステティックTBC」です。コース前後にしっかりとカウンセリングをしてくれるのはエステ初心者さんに安心なポイントです。ハンド技術とマシンで毛穴汚れ、黒ずみにアプローチしていきます。クレンジングから保湿まで1コースで体験でき、引き締まった毛穴を実感することができます。全都道府県に店舗があるので予定に合わせて時間と場所を選べ、通っている途中でサロン変更できるのも嬉しいポイントです。

【体験価格】5,000円

公式サイトはこちら

VAN -VEAL（ヴァン・ベール）

▼もう詰まらせない毛穴の大洗浄

”手の技で美をつくる”開業以来から手技にこだわり続ける「ヴァン・ベール」です。ハンドマッサージ技術を磨いたエステティシャンが多数在籍し、一人ひとりの肌コンディションを汲み取って施術してくれます。毛穴大洗浄コースでは、ハンド技術とマシンを使用します。しっかりと毛穴を掃除し詰まらない毛穴を目指す未来のためのコースです。完全個室なので周りの目を気にせずに、ゆっくりとコースを受けることができます。施術後にドレッサーにアメニティと化粧品が揃っており手ぶらで行けるのも嬉しいポイントですね。

【体験価格】3,000円

公式サイトはこちら

ジェイエステティック

▼贅沢コースを2回体験できる

美肌の基本の洗顔レクチャー付き「ジェイエステティック」です。マシンで毛穴洗浄後、そのあとに使用する化粧品が浸透しやすくなるようキメを整えます。超音波マシンで肌を引き締め、栄養と潤いを与えるクリームマスクをします。低価格にもかかわらず、マシン施術が充実しており保湿のパックまでコースに含まれる贅沢なコースです。自宅でのセルフケアをプロから直接指導してもらえるので、綺麗な肌状態を維持しつつ2回目の体験を受けるとより効果を実感できるのではないでしょうか。

【体験価格】2回2,200円

公式サイトはこちら

ポアレスラボ

▼鼻の黒ずみを徹底的に洗浄

毛穴専門サロン『ポアレスラボ」です。毛穴コースは大きく分けて2つですが、毛穴の詰まりと鼻の黒ずみに特化した”さっぱり毛穴コース”がおすすめです。ゴマージュで毛穴洗浄をし、皮脂汚れと角質を取り除いていきます。マシンを使用した超音波洗浄と角栓除去をし徹底的に毛穴の汚れを取り除きます。カスタマイズでコースや化粧品を追加できるのも嬉しいポイントです。毛穴専門サロンなのでエステよりも低価格で気軽に利用できます。

【価格】初回6,050円　リピート5,500円

公式サイトはこちら

エルセーヌ

▼最先端のマシンで美肌を作る

体験で効果が実感できなかった場合は全額返金、結果に自信を持つ「エルセーヌ」です。コースは血行とリンパの流れを促進させるイオンパックと首肩のマッサージからはじまります。顔周りがスッキリし老廃物を流す効果があり、そこから毛穴洗浄、光フェイシャルと保湿パックで栄養を肌に浸透させていきます。肌細胞を活性化させ肌の再生力を高めてくれる魅力的なコースです。施術だけでなく、食事指導と生活習慣の指導付きで内面からも美肌への手助けをしてくれます。

【体験価格】1,000円

公式サイトはこちら

正しいケアでいちご鼻は改善できます

毛穴の黒ずみの原因は毛穴に詰まった古い角質と皮脂です。間違ったケアをしていた人は今日から正しいケアをすれば必ず効果は実感できます。エステサロンの毛穴ケアはセルフケアでは改善することの難しい毛穴の奥深くの汚れを掻き出すことができます。即効性を求める人、自分の肌状態や合う化粧品が分からない人はエステサロンのカウンセリングと施術をおすすめします。体験コースを受け、自分の肌にあったケアをしてくれるサロンを選びましょう。マスク生活が明けたときに自信を持って鼻が出せるように正しいケアで綺麗な毛穴を手に入れましょう。

マスク下の肌荒れをファイスパックで解消！おすすめのフェイスパックもご紹介します

Me time×Beauty＠スタッフ — Tue, 14 Dec 2021 18:39:15 +0000

近年、コロナ禍において外出する際はマスクをするのが当たり前の世の中になりました。そんな中で摩擦や乾燥によるマスク下の肌荒れが気になる、、、というお悩みをもっている方は多いのではないでしょうか？そのお悩み、ファイスパックで解決できることはご存じでしょうか？？この記事ではフェイスパックによる肌荒れ改善のお役立ち情報をご紹介します！

肌荒れの原因

そもそも肌荒れをする原因はご存じでしょうか？最近ではマスクによる摩擦や乾燥が目立ちますが、他にも原因はあります。根本的な要因を知ることで、より効果的な対策できるので、まずは肌荒れの原因について詳しく見ていきましょう。

原因①乾燥

乾燥は肌の大敵です。乾燥することで肌にかゆみが生じたり、ニキビが出来る原因になったり、粉吹き肌になる場合があります。肌の乾燥を防ぐことは、肌荒れ改善に直結します。肌乾燥の代表的な原因3つをご紹介していきます。

■外気やエアコンの風にあたる

直接的に風邪を受け続けることは、肌の乾燥を引き起こします。特に冬の季節は外で冷たい空気にさらされ、室内で暖房の温かい風をあびることで肌の角層の構造にスキマができやすくなり、肌の潤い機能が低下します。自転車に乗る際に冷たい風にあたらないようにカバーしたり、エアコンの風には直接あたらないように意識することが大切です。

■生活習慣の乱れ、睡眠不足

就寝中に分泌される成長ホルモンによって働いている、肌のターンオーバー（皮膚の細胞が一定の周期で生まれかわること。健康な肌だと約4週間でそのサイクルがある。）が正常に機能しなくなる可能性がありそれにより乾燥を引き起こします。

■間違ったスキンケア

クレンジングや洗顔でごしごし顔をこすったり、熱すぎるお湯、冷たすぎる水で顔を洗っていませんか？肌への刺激は肌への負担で乾燥の原因となります。出来るだけ肌に負担がないように、肌に優しく触れ、ぬるま湯でケアするようにしましょう。

原因②紫外線

紫外線は肌の老化の大きな要因になります。外出の際に日焼け止めをするのはもちろんのこと、紫外線の一種であるUV-A（別名、生活紫外線）は雲や窓ガラスを通過するため、室内でも日焼け止めは重要です。紫外線の肌に対する影響は凄まじく、やけどのように肌が赤くなったり、メラニンの色素沈着で肌が黒くなったり、シミやそばかすの原因となりますので気を付けましょう。

原因③花粉

最近増えてきている肌荒れの原因が花粉です。その症状は花粉皮膚炎とも言われ、主に、まぶた、頬、首などの日常的に肌が出ている箇所が乾燥気味になるのが多いです。時には、かゆみ、赤く腫れ、発疹のような症状が出る場合もあります。花粉アレルギーの方はより症状がひどくなる可能性があります。春先は特に要注意すべき季節で、冬の間に弱った肌に花粉やPM2.5が付着することで肌荒れしやすくなります。最近では顔用の花粉バリアスプレーも販売されているので花粉の多い季節はおすすめです。

原因④季節の変わり目

季節の変わり目は寒暖差が激しく、肌のバリア・保湿機能に重要な酵素のひとつであるカスパーゼ14が減少し、肌荒れの原因となることを資生堂が2019年に発見しました。従来、季節の変わり目に生じる肌の不調は自律神経の乱れなどに起因すると考えられていましたが、今回の発見では寒暖差が直接的に肌に悪影響をもたらす要因であることが解明されました。

引用：資生堂、寒暖差が直接的に肌荒れを引き起こすメカニズムを解明

原因⑤生理周期

女性の場合、生理周期に女性ホルモンが分泌される影響で皮脂の分泌が活発になり、毛穴が詰まってニキビや吹き出物ができやすくなったり、肌荒れしやすくなったりします。

原因⑥心理的ストレス

心理的なストレスでも肌に不調が出る場合があります。身体をコントロールするための自律神経の働きで、何かストレスを受けると、交感神経に優先的に切り替わり、それに伴って血管の収縮や覚醒反応が起こります。さらにその状態が続くと免疫機能の低下なども起こります。肌の生まれ変わりも不調になり、健康な肌が保ちにくくなってしまいます。

フェイスパックにより肌改善ができる！？

肌荒れ防止、改善のためにフェイスマスクが有効的というのはご存じでしょうか？フェイスマスクには様々なタイプ、効力があるので自分の肌タイプにあったものを選択しましょう。市販のものでも日々のケアに取り入れるだけで見違えるほど改善が出来る場合があります。

タイプ別でパックを選ぼう

■シートタイプ

一番一般的なマスクで、1枚売りから数10枚売りまであり、コスパは良いものが多いです。顔に貼って時間が経ったらはがすだけなので、パックを初めてする方はシートタイプから始めることをおすすめします。シートマスクの中には化粧水や乳液のような役割を果たすパックであれば、毎日使用しても問題ないです。

■洗い流すパック

最近、増えてきているパックで、泥、クリーム、泡、炭酸タイプなどがあります。容器に入っているものがほとんどで適量を肌に塗って数分おき、ぬるま湯で洗い流します。

■ピールオフパック

韓国から流行ってきている、毛穴の汚れや古い角質を取るためのパックです。ペースト状のパックを顔に塗り、パックが乾いてから剥がすタイプです。

■モデリングマスク

エステで使用していることも多く、少し高価なパックです。液状のパックをお肌にのせて時間を置くことで、マスクが固まり、ゴムのようになります。最後は、ペロッと剥がします。

■スリーピングマスク

寝ながらできるパックです。洗い流しが不要で、乾燥する季節にぴったりです。

成分を見てパックを選ぼう

悩みに合わせてパックを選ぶにはまず、成分を知っておくことが必要です。

■保湿成分（乾燥肌に）

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、グリセリン、アミノ酸、乳酸Na

■美白成分（紫外線を受けた肌に）※敏感肌の方は避けた方が良いです

ビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸、プラセンタエキス、ハイドロキノン、トラネキサム酸

■肌のハリ（若々しい肌に）

セラミド、プロテオグリカン、ヒアルロン酸、アミノ酸、ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸

■アンチエイジング（肌のターンオーバーを促す）

プラセンタエキス、トコフェロール、ローズマリーエキス、コラーゲン、エラスチン、ビタミンC誘導体

スキンケアの基本の流れ

正しいスキンケアが肌荒れ改善には重要です。間違ったスキンケアは逆効果なのでこれを機に見直してみましょう。

STEP1. クレンジング

メイク落としはスキンケアの中でもかなり重要です。毛穴にファンデーションの詰まりがあると寝ている間に肌の呼吸が出来なくなり女性ホルモンが分泌されます。その影響で皮脂の分泌が活発になり、毛穴が詰まってニキビや吹き出物ができやすくなったり、肌荒れしやすくなったりします。寝る前は特にしっかりと汚れを落としましょう。

■手順

手をきれいに洗った後、乾かす
清潔な手でクレンジングを取り、優しく顔に馴染ませる（ポイントメイクは先に落とす）
ぬるま湯ですすぐ
清潔なタオルで押し当てるように水分をふき取る

STEP2. 洗顔

正しい洗顔をすることで肌の未来は大きく変わります。しっかり洗顔しているのに肌荒れをする場合は洗顔の方法が違っている場合があるので以下手順を確認して見ましょう。

■手順

洗顔料を泡ネットでしっかり泡立てる
泡を頬に乗せ、優しく円を描くように、細かいところも指で優しく洗う（肌をこすると肌への負担を増やし乾燥の原因になるのでやめましょう）
ぬるま湯ですすぐ
清潔なタオルで押し当てるように水分をふき取る

STEP3. 化粧水（・化粧水導入液）

化粧水の前に化粧水導入液をする場合もあります。導入液を先に入れることで肌の角質をやわらかくして、そのあとに使用する化粧水や美容液などの浸透をサポートしてくれる効果があります。乾燥が気になる人や化粧のりがよくない人などにおすすめです。導入液も化粧水も使用方法は同じで、片手のひらから、こぼれないくらいの量を出し、両手のひら全体に広げ、顔の中心から外側へ、大きく円を描くようにのばします。首までが顔と言いますのでできればデコルテまで伸ばすようにしてみましょう。

STEP4. パック

パックをすることで、次の日の肌状態が大きく変わります。ですが、こちらも正しい方法で行わないと逆効果になるので注意点を記載します。

パッケージに記載されている指定時間以上は使用しない⇒過度な時間することで逆に乾燥を引き起こします
毛穴ケアパックを頻繁に使用する⇒毛穴ケア商品は角質を落とし一見、きれいになったように思いますが肌への負担が大きいので週１くらいにしておきましょう
目的にあったものを選択する

STEP5. 美容液

美容液はシミやしわ、たるみなどに作用する美容成分が凝縮された化粧品です。そのため、これらの成分が肌にしっかりと浸透させることが大切です。肌を下から上に持ち上げるように浸透させていきましょう。

STEP6. 乳液・クリーム

乳液とクリームの役割は、主に化粧水で与えた水分の蒸発を防いだり、肌に必要な｢油分｣の補給をしてくれます。ブランドによって入っている成分が異なっているので自分にあったものを選びましょう。

まとめ

ケアをしているのに肌荒れが治らない、、そんな時はケアの方法が異なっているか成分が肌に合っていない場合があるので見直してみましょう。肌が荒れていると感じたらまずは皮膚科で診療してもらうことも大切です。

Me time×Beauty

いちご鼻マスク生活で安心してはダメ！正しい毛穴ケアとおすすめエステサロン

いちご鼻とは？

古くなった角栓詰まり

毛穴汚れの色素沈着

正しい毛穴ケア方法を紹介！

絶対NG！角栓を押し出す

ゴシゴシ洗うのもNG！

蒸しタオルで肌を柔らかくする

超基本！メイク汚れをしっかりオフ

保湿ケアを念入りに

肌のターンオーバーを促す

鼻の黒ずみはエステで改善できる？！

毛穴洗浄・毛穴吸引

毛穴をしっかりと引き締める保湿

ホワイトニングパック

ピーリング

リラクゼーション

毛穴の黒ずみ解消におすすめのエステサロン6選

素肌のクリニック キャロリーヌ

エステティックTBC

VAN -VEAL（ヴァン・ベール）

ジェイエステティック

ポアレスラボ

エルセーヌ

正しいケアでいちご鼻は改善できます

マスク下の肌荒れをファイスパックで解消！おすすめのフェイスパックもご紹介します

肌荒れの原因

原因①乾燥

原因②紫外線

原因③花粉

原因④季節の変わり目

原因⑤生理周期

原因⑥心理的ストレス

フェイスパックにより肌改善ができる！？

タイプ別でパックを選ぼう

成分を見てパックを選ぼう

おすすめのファイスパック5選！

①【MEDIHEAL】 N.M.FアクアアンプルマスクJEX

②【ミノン】 アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク

③【サボリーノ】 目ざまシート完熟果実の高保湿タイプ

④【innisfree】スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク 2X

⑤【23yearsold】 モデリングマスク アクアバブ 1回分

スキンケアの基本の流れ

STEP1. クレンジング

STEP2. 洗顔

STEP3. 化粧水（・化粧水導入液）

STEP4. パック

STEP5. 美容液

STEP6. 乳液・クリーム

まとめ

素肌のクリニック　キャロリーヌ

①【MEDIHEAL】　 N.M.FアクアアンプルマスクJEX

②【ミノン】アミノモイストうるうる美白ミルクマスク

③【サボリーノ】　目ざまシート完熟果実の高保湿タイプ

④【innisfree】スーパーヴォルカニック　ポア　クレイマスク　2X

⑤【23yearsold】　モデリングマスクアクアバブ 1回分