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【2025年最新版】たかの友梨の痩身エステって実際どうなの？

Me time×Beauty＠スタッフ — Tue, 14 Jun 2022 08:48:07 +0000

エステといえば”たかの友梨”と言われることも多い、たかの友梨ビューティークリニックをご存じでしょうか？
よく電車やWeb広告で見かけますが、実際はどんなところなのかサロンの特徴や利用者の実際の評判をまとめましたのでご参考ください！

たかの友梨はどんなエステサロン？

たかの友梨ならではのサロンの特徴をみてみましょう。

高品質な技術力と贅沢な空間

サロンでは多くのハンドメニューがありますが、スタッフのハンド技術が高いため効果も高いと定評です。
スタッフは定期的に研修や教育を重ね日々スキルアップをし、技術力の向上に力を入れています。
また、空間にもこだわっており「心地よい」を追求し作り上げているため非日常の癒しを体験できます。

豊富なメニューと選べるコース

フェイシャル、ボディ、脱毛、ブライダル、ヘッドスパ、ネイル、メンズが通えるコースがありその中でも多くのコースの準備があります。
組み合わせることも可能なので、どんな美容の悩みでも対応することが可能です。メニュー数ではサロンの中でも群を抜いています。

創業44年の歴史が物語る実績

エステ顧客満足度3冠（顧客満足度、技術満足度、スタッフ対応満足度）を達成している通り、顧客が満足できるサービスを提供できている実績があるからこそ長年続けてこれています。エステの施術技術の高さはもちろん、スタッフの対応の良さも評価につながっています。

▼今なら初めての方限定のお得なプランも実施中！

コースやプランを紹介！

たかの友梨で受けられるコースは70種類以上あり、その中の一例をご紹介します。
全てのコースを見たい場合は公式サイトを覗いてみてください！
詳細はこちら

フェイシャルコース

多彩なエステ技術とプロのハンドテクニックで、肌本来の美しさをめざす。
〇スキャルプ＆フェイシャル
所要時間：約60分　価格：16,500円(税込)※会員価格
内容：クレンジング、頭皮にローションを塗布、小鼻の汚れをバキウムでケア、フェイスラインや目元を集中的にトリートメント、エイジングケア
〇造形美顔
所要時間：約60分　価格：27,500円(税込)※会員価格
内容：強力ハンドテクに“たかの友梨”最高峰の幹細胞コスメを組み合わせ、マシンケアを新たにプラスした進化系エイジングケア

▼お得な体験メニューはこちら

ボディコース

〇岩盤浴/赤塩岩塩浴
所要時間：約50分　価格：2500円(税込)
内容：体をじんわりとやさしく温める岩盤浴や赤塩岩塩浴で心地よくリラックスしながら汗をかいてスッキリと
〇全身デラックスパラフィン
所要時間：約35分　価格：20000円(税込)
内容：背中・ヒップだけでなく腕（手首まで）や脚（足首まで）にいたるまで、背面全身に2リットル以上のパラフィンパックを塗布する贅沢なコース

ブライダルエステも”たかの友梨”がおすすめ？

高品質で豊富なメニューの中からその時に必要な施術を提案していただけます。
カウンセリングはもちろん無料なのでブライダル本番までにどんな自分になりたいか、どこの部分が悩みか、予算についてなど一度相談してみることをおすすめします！
※コース例：「ホワイトコース」＝フェイシャルのハンドマッサージ＋フェイスパック＋デコルテケア
ドレスを着てアップの写真をきれいに撮りたい方のための、キメ美肌になるためのコース

施術の流れ

最初の施術は基本的に以下の流れで行います。

〜流れ〜
①予約　電話やWebサイトから予約が可能です※完全予約制なので予約必須です。
②来店　初めにカウンセリングシートを記入します
③カウンセリング　悩みを解決できるように提案してくれます
④施術　極上の体験を受けます
⑤アフターケア　エステ後のボディチェックやからだにやさしいドリンクをいただきます
⑥その他　お化粧なおしでコスメの無料お試しもできます

口コミを徹底分析！

実際に通っている人の口コミを集めて体験談をまとめましたので、ご自身に合っていそうかご参考ください！

セルライトがすっきりしてボディラインがきれいになった

・ハンドマッサージでセルライトを流すときは少し痛かったが、1度で効果が目に見えて分かった
・常に新しい技術を導入しているので効果が出やすい

マッサージは気持ちよく、痩身エステの効果も高いという意見が多いです。

肌がきれいになった

・エイジングケアで実際に目の周囲のくすみが改善した
・毛穴の汚れがとれて肌がクリアになった

フェイシャルやボディ共に肌改善もできるという意見が多いので美容意識の高い人にもおすすめです。

勧誘がある

・軽い気持ちで体験に行ったが、他のメニューの勧誘があって断りずらかった
・施術中や施術後におすすめの商品の紹介をされた

体験に行った際に勧誘があるという意見が多かったですが、こちらは当たり前のことで家電屋さんに行くと店員さんにおすすめの家電を紹介されるのと同じです。
人によっては無理やり契約させられるのではと不安になる方もいると思いますが、これは法律上禁止されているので無理に契約させられることはありません。
また、その場の流れで契約してやっぱり辞めたいと思った時もクーリングオフ制度があるので安心してください。

こんな人に向いている！

〇短期間で美しく痩せたい方
3か月で19キロもの減量に成功し、健康的に美しく痩せたという実績があります。
品質と結果重視なので絶対に痩せたいという思いがある方に特におすすめします。

〇贅沢な体験をしてで日々の疲れを癒したい方
プロの高い技術とリラックスできる空間で最高の贅沢が味わえます。

〇痩せるだけでなく肌も綺麗にしたい方
痩身メニューだけでなく多様な美肌メニュー、トリートメントメニューがあります。

たかの友梨の全国の店舗情報

画像引用：たかの友梨ビューティクリニック公式サイト

たかの友梨のサロンは人気が高いため全国に店舗が展開されています。
たかの友梨のメニューは多いですが店舗によって取り扱っているメニューが異なっているので特徴的なメニューを取り扱っている店舗をピックアップします。

ヘッドスパができる店舗

Re-beaute 銀座店、Re-beaute 池袋店、Re-beaute 立川店、Re-beaute 横浜店、Re-beaute 千葉店、Re-beaute 名古屋店、Re-beaute 大阪店、Re-beaute 梅田店、Re-beaute 大阪京橋店、Re-beaute 天王寺店

メンズコースがあるサロン

青山店、池袋東武店、赤羽店、ビューティースパ吉祥寺店、横浜本店、新百合丘オーパー店、藤沢店、小田原万葉の湯店、千葉店、大宮本店、熊谷花湯スパリゾート店、高崎湯都里店、日帰り湯浴桜庵店、名古屋本店、大阪本店、梅田本店、広島店、博多マルイ店

ストーンスパ（岩盤浴やサウナなど）設置のサロン

姫路店、赤羽店、ビューティースパ吉祥寺店、神戸本店、福山店、大丸京都店エステティックサロン、川崎店、所沢店、新潟店、二子玉川ライズ店、グランデュオ立川店、前橋店、大阪京橋店、青山本店、渋谷本店、自由が丘店、横浜ベイシェラトンホテル＆タワーズ店、厚木店、千葉店、名古屋マリオットアソシアホテル店、ミオプラザ館天王寺店、川西店、倉敷店

エステティシャンコスメもおすすめ！

美肌ケアはサロンに通うだけではなく日々のケアが大切です。
たかの友梨ではコスメのオンラインショッピングも可能です。
こだわりの成分を配合したものばかりなので悩みに合わせて検討してみてください！

エステファクトスーパーリフトジェル

1品7役をこなす高機能オールインワンジェルですーっとなじんでベタつかないので使用感が良いです。
以下の成分を含んであり、ハリのある肌へ導く高保湿美容ジェルで長時間乾燥しずらい肌へ！
・3つの幹細胞由来保湿成分をプラチナに被服した独自の美容成分
・6種のコラーゲンを初め、セラミド、ヒアルロン酸などお肌を構成する美容成分
・スクワランを初めとした美容オイル成分

詳細はこちら

エステファクト　ジュエリーパクト（コントロールカラー：ホワイト）

ジュエリー成分で肌を美しく魅せつつ、美容液成分が肌を整えるため、メイクもこれ1つでツヤ美肌へ！
以下も魅力的なポイントです。
・特殊技術で66％もの美容液成分をファンデーションに内包しているため、ひと塗りでうるおいに満ちたしっとり肌へ
・植物幹細胞培養エキスをはじめ、豊富な美容成分と水にもこだわり主成分としてココヤシ水を配合している
・4種のジュエリー成分が毛穴や肌の凹凸を補正し、輝くツヤ肌へ
・５層構造からなるパフを採用することで、使用感とクッション性を維持しながら、スポンジ内へ多量のファンデーションの吸収を防ぐ

詳細はこちら

たかの友梨ビューティークリニックで理想の身体へ！

美容サロンに通うからには綺麗になりたいというのは言うまでもないことです。
サロンによって技術のノウハウは異なりますが、「たかの友梨ビューティークリニック」なら長い歴史で常に技術を磨いているため満足できる結果が得られるはずです。
短期集中で美しく痩せたい、綺麗になりたい方に特におすすめします！

ブライダルエステは意味がない？！真相をお伝えします！

Me time×Beauty＠スタッフ — Mon, 07 Feb 2022 23:28:35 +0000

結婚式を控えた花嫁の方が気になるのは「ブライダルエステ」ですよね。ネットでブライダルエステと調べると「意味ない」「通わなくていい」といった意見が多く出て来るかと思います。その真相について詳しく紹介していきます。ブライダルエステに通うか通わないか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

ブライダルエステは意味ない？

ブライダルエステと言ったらドレスを綺麗に着用し結婚式に挑むために通うものです。内容としてはフェイシャルエステや痩身エステが主流です。ブライダルエステだけでなく普通のエステでも人気があり、取り扱われている定番メニューです。
しかし人気があるのに、通う意味がないという意見が見られます。通う意味がないと聞くと迷ってしまいますよね。なぜ意味がないと言われているのでしょうか？

意味ないと言われる原因

ブライダルエステが意味ないと言われる原因としては複数あります。
・少ない回数しか通わなかった
・自分に合わない施術方法だった
といったものが原因と考えられます。
痩身エステや肌質改善などは長期間掛けて回数を通うことで効果を実感できるものになります。そのため1, 2回しか通うことのできなかったという花嫁の方は効果が実感できなく意味ないと感じる場合があります。また美容にあまり興味が無い方や、現状に満足している方は意味がないと思われるかもしれません。

後悔しない為に行くべき

意味がないという意見もありますが、いざ結婚式を迎えて「背中の贅肉が気になって集中できなかった」「ワキのムダ毛処理が甘くて手をあげれなかった」といった後悔が出てきてしまうことがあります。人生で1度の結婚式で後悔しないためにも、ブライダルエステに通うのがおすすめです。

お試しだけでも行ってみるのがおすすめ

ブライダルエステは意味がないと言われているのに、コースを組むのは不安と思う方が多いと思います。そんな方におすすめなのがお試しプランです。多くのブライダルエステサロンには定番メニューを体験できるお試しプランが存在します。
お試しプランの相場は5000円からでフェイシャルエステ・痩身エステ・シェービングなどが受けられるようになっています。1回では効果を実感しづらいものもありますが
・お肌が保湿されモチモチになる
・浮腫みが取れてすっきりとする
・うぶ毛が無くなることでお肌がワントーンアップする
といった効果は1回でも実感することが出来ます。

またお試しプランにはカウンセリングがセットになっていることがほとんどです。そのため他のお客様の施術ビフォーアフターを見ることが出来たり、自分に合ったプランを提案してもらうことが出来ます。意味ないと思っていても1回サロンに足を運び効果を実感すると気持ちが変わるかもしれないので自身で体験することがおすすめです。

先輩花嫁の体験談

ブライダルエステに通った先輩花嫁の体験談を紹介します。

通っていく上で想像以上に結果が出ていたので、追加で施術もしてもらい、結果的には最初の予算金額より贅沢してしまいまいましたが、それ以上にやって大満足です。

あまり時間がなかったのですが、そちらも含めてスタッフの方に相談しました。やっぱり効果的には長いプランの方が出るとのことでしたが、短期集中プランもあるとの伺ったので、そちらでお願いしました。最終的には十分な効果があったと思います。相談して通って良かったと思いました！

ブライダルエステの定番施術

ブライダルエステの定番メニューについて紹介します。多くのサロンで取り扱っているので参考にしてみてくださいね。

シェービング

シェービングはブライダルエステ特有のメニューになります。「普段から自分で自己処理しているしいらないのでは？」と思われがちですが重要なメニューになります。シェービングには2種類あり本格シェービングとソフトシェービングといったものがあります。

本格シェービングは理容師免許を持ったプロが施術を行います。そのためお肌への負担は最小限に抑え、うぶ毛の根元から処理することが出来ます。またムダ毛と一緒に古い角質も除去することが出来るので、お肌のごわつきなどのお悩みも解決できます。デメリットとしてはカミソリを使用するので、稀に赤みが出てしまうことがあります。

ソフトシェービングは電動シェーバーを使いお肌への負担を減らしながらムダ毛を処理していきます。メリットはお肌への負担が少なく、荒れる心配が無いという部分です。デメリットとしてはうぶ毛を根元から処理するのは難しい点や、角質ケアが出来ないという部分です。

目立たないうぶ毛ですが処理をするとお肌がワントーンあがり綺麗なお肌に仕上がります。1回体験するだけで効果が分かるのでぜひ試してみましょう！

フェイシャルエステ

フェイシャルエステというと想像がつく方も多いのではないでしょうか？ケア内容としては
・角質ケア
・保湿ケア
がメインになります。
角質ケアはピーリングや毛穴洗浄になります。ピーリングはお肌に刺激を与えて新しい皮膚に再生させる施術になります。
保湿ケアは美容液やお化粧水などでパックをしたり、マシーンを使い美容液を導入するなど方法は様々です。シェービング後に保湿ケアを行うことでお肌が鎮静されます。

痩身エステ

痩身エステは文字通り身体の気になる部分をシェイプアップする方法です。マシーンとハンドでの施術があります。代表的なのは
・ハンドマッサージ
・キャビテーション
・ラジオ波になります。
ハンドマッサージは名前の通り、施術者の手で贅肉や老廃物を揉みだし流す方法です。1回で効果が実感できるというよりかは、複数回通うことで効果を得られる事が多いです。
キャビテーションは脂肪が気になる部分に機械を滑らせ脂肪細胞を破壊する施術方法です。破壊された脂肪は血液へと溶けだし排出されます。原理としては脂肪にキャビテーションを当てると、体内の水分に気泡が発生しそれが弾けることでエネルギーを使い脂肪が破壊されます。施術に痛みが伴うことが無いため、痛みが心配な方も安心です。また即効性が期待できるので効果を実感しやすいです。
ラジオ波とはラジオ波とは30Mhz～300Mhzの高い周波の電磁波を当てることで脂肪の奥にある皮下細胞に振動を起こし凝り固まった脂肪を柔らかくする効果があります。また肌の内側から温め代謝を促します。こちらもキャビテーションと同じく即効性が期待できます。

ブライダルエステの選び方

ブライダルエステ行ってみたいかも！と思い始めた方にサロンの選び方ポイントを紹介します。

予算とプランに合わせて選ぶ

自分自身の予算とプランに合わせて選びましょう。ブライダルエステは自分好みにメニューをセレクトできるサロンが多いです。しかし自分好みにプランを組んでいくと予算を大幅にオーバーしてしまう可能性があるので注意です。カウンセリングに行く前に受けたいケアと予算を決めてから足を運びましょう。

通いやすい立地で選ぶ

ブライダルエステは1回きりではなく複数回通うため、自分が通いやすい立地であるかが重要になってきます。もし通いづらい立地を選んでしまって、通えず途中解約してしまったなんてことが起こらないよう気を付けましょう。

サロンやスタッフの雰囲気で選ぶ

エステはリラックスしケアを受ける場所になりますのでサロンやスタッフの雰囲気や、清潔感なども重要になります。ホームページなどでサロン内を公開している所が多くあるのでチェックしてみましょう。実際にカウンセリングに足を運ぶのもおすすめです。他にもネットに掲載されている口コミを見たり、知り合いにブライダルエステを受けた方がいたら感想を聞いてみましょう。

自信をもって挙式を迎えましょう

ブライダルエステは意味がないと言われている原因や、通うべき理由などについて紹介してきましたがいかがでしたでしょうか？

実際に施術を受けるまでピンと来ないかもしれませんが、公開しない為にもお試しプランだけでも受けてみましょう。現在の自分より自信が持てるはずです。綺麗な自分で自信を持って挙式を迎えましょう。

▼こちらの記事も是非ご参考にしてみてください
【ブライダルエステ】デコルテ施術について徹底解説
 【ブライダルエステ】バストアップケアについて徹底解説
 【ブライダルエステ】ウエスト施術について徹底解説
 【ブライダルエステ】ブライダルエステでヒップアップは出来るか徹底解説

意外と知らない？セルフケアはフェイシャルサロンより圧倒的コスパで悩みを解消できる！

Me time×Beauty＠スタッフ — Tue, 18 Jan 2022 12:31:45 +0000

いつまでたってもきれいな肌でいたい・・・。女性なら誰しもがそう思いますよね。特に顔は一番見られる肌といっても過言ではないので、顔のスキンケアは最重要と考えている方は多いのではないでしょうか？サロンに通おうとしても定期的に通うとお金も時間も膨大にかかってしまいます。。そんなお悩みを抱えた方向けに、今回の記事では、自宅でできるコスパの良いスキンケアの方法をご紹介していきます。

フェイシャルエステについて

セルフケアについてご紹介する前に、エステでのスキンケアについて簡単にご紹介します。主に顔のケアやマッサージを行うエステはフェイシャルエステと呼ばれています。施術内容や費用に関して軽くご紹介します。

フェイシャルエステの費用感

大手サロンでは10,000円～20,000円前後が平均で個人サロンでは数千円～数万円とピンキリです。サロンは通うことを勧められるため、そうなると定期的にこの値段がかかることとなります。初回体験コースは5,000円前後と格安で受けられるため、興味のある方はまずは体験コースを試してみるのが良いと思います。

フェイシャルエステで期待できる効果

フェイシャルエステではプロの技術やサロン独自の機械によって、普段のケアでは取り切れないような汚れや黒ずみを取り除くことができます。正しいリンパの流れを実現できるようなマッサージを受けられるので、血行改善や小顔効果、美肌、美白、施術によっては肩こりの改善にもなります。

フェイシャルエステの注意点やデメリット

・確実に効果が感じられるわけではない…
エステは何度も通うことで目に見えて改善されるようになるので、1回で効果が得られない場合もあります。1か月に1回で現状維持が目的の場合の基本的なペースです。肌トラブルがある方は1週間に1回通う必要のある場合もあります。

・時間が取られる…
施術時間は45分～1時間半ほどなので、移動時間も合わせるとスケジュールを取るのが難しくなることがあります。

・費用が高い…
1回の施術でも1万円くらいが相場なので通うとなると、1か月に1回だとしても1年で12万円～ほどかかります。ほとんどのサロンでは回数券を販売しているので、より多くの回数券を一括で購入する方が割引率が高くなります。サロンによっては、体験当日に回数券を購入することで特典が得られる場合がありますが、よく考えて購入する必要があります。

自宅で出来るセルフケアについて

プロによる施術も非常に効果的ですが、フェイシャルエステに通わなくても、セルフケア（自分自身でケアをすること）によって改善できることもあります。
自宅でできるセルフケアについてメリットや注意事項についてご紹介していきます。

フェイシャルエステと比べたメリットは？

・サロンに比べて費用が安い
自身でケアをすることでサロンに比べて大幅なコスト削減ができます。

・拘束時間が短い
好きな時間に好きなだけ施術が出来るため、時間に囚われずにできます。

・習慣化することで定着力が上がる
自宅で出来るケアは習慣化させれば、サロンのみのケアより効果が上がる場合があります。日々積み重ねることでは

・集中的なケアがしやすい
施術回数が決まっておらず、施術部位の制限がないため集中的にケアしやすくなります。

・誰にも見られずに出来る
自宅で出来るため、サロンの方とコミュニケーションを取ることが苦手な方や、肌を触られることに抵抗がある方も問題ないです。

セルフケアは実はかなり重要

上記でも記載したように、サロンケアのみでは不十分でサロンに通っていたとしてもセルフケアは大切です。日々のケアが数年後の顔に出るようになるので、今から習慣化しておきましょう。基本的なスキンケアの流れは下記の『基本的なスキンケアの流れ』を確認してみてください。

セルフケアの注意事項

間違った知識でケアをすることは逆効果です。セルフケアは際限なく出来てしまうので、頻度と肌への負担を考える必要があります。

・肌をこすらない
クレンジングや洗顔の際に肌をこすらないように優しく洗いましょう。

・熱湯を使用しない
洗い流す際には極端に熱い湯は使用しないように、ぬるま湯を使用するようにしましょう。

・推奨時間を守る
美容品を使用する場合は説明書きの推奨に合わせてやりすぎには注意しましょう。

・使用量を守る
決められた量を使用することではじめて効果を発揮するので、少なすぎないようにしましょう。

基本的なスキンケアの流れ

セルフケアで最も大事なのが、正しいスキンケアを日々行うことです。その方法を紹介します。

STEP1.クレンジング

メイク落としはスキンケアの中でもかなり重要です。毛穴にファンデーションの詰まりがあると寝ている間に肌の呼吸が出来なくなり女性ホルモンが分泌されます。その影響で皮脂の分泌が活発になり、毛穴が詰まってニキビや吹き出物ができやすくなったり、肌荒れしやすくなったりします。寝る前は特にしっかりと汚れを落としましょう。
■手順
1.手をきれいに洗った後、乾かす
2.清潔な手でクレンジングを取り、優しく顔に馴染ませる（ポイントメイクは先に落とす）
3,ぬるま湯ですすぐ
4.清潔なタオルで押し当てるように水分をふき取る

STEP2.洗顔

正しい洗顔をすることで肌の未来は大きく変わります。しっかり洗顔しているのに肌荒れをする場合は洗顔の方法が違っている場合があるので以下手順を確認して見ましょう。
■手順
1.洗顔料を泡ネットでしっかり泡立てる
2.泡を頬に乗せ、優しく円を描くように、細かいところも指で優しく洗う（肌をこすると肌への負担を増やし乾燥の原因になるのでやめましょう）
3.ぬるま湯ですすぐ
4.清潔なタオルで押し当てるように水分をふき取る

STEP3.化粧水（化粧水導入液）

化粧水の前に化粧水導入液をする場合もあります。導入液を先に入れることで肌の角質をやわらかくして、そのあとに使用する化粧水や美容液などの浸透をサポートしてくれる効果があります。乾燥が気になる人や化粧のりがよくない人などにおすすめです。
導入液も化粧水も使用方法は同じで、片手のひらから、こぼれないくらいの量を出し、両手のひら全体に広げ、顔の中心から外側へ、大きく円を描くようにのばします。首までが顔と言いますのでできればデコルテまで伸ばすようにしてみましょう。

STEP4.パック

パックをすることで、次の日の肌状態が大きく変わります。ですが、こちらも正しい方法で行わないと逆効果になるので注意点を記載します。
・パッケージに記載されている指定時間以上は使用しない⇒過度な時間することで逆に乾燥を引き起こします
・毛穴ケアパックを頻繁に使用する⇒毛穴ケア商品は角質を落とし一見、きれいになったように思いますが肌への負担が大きいので週１くらいにしておきましょう
・目的にあったものを選択する

STEP5.美容液

美容液はシミやしわ、たるみなどに作用する美容成分が凝縮された化粧品です。そのため、これらの成分が肌にしっかりと浸透させることが大切です。肌を下から上に持ち上げるように浸透させていきましょう。

STEP6.乳液・クリーム

乳液とクリームの役割は、主に化粧水で与えた水分の蒸発を防いだり、肌に必要な｢油分｣の補給をしてくれます。ブランドによって入っている成分が異なっているので自分にあったものを選びましょう。

セルフケアにかかる費用はどのくらい？

セルフケアではいつものケアにプラスして、悩みによって方法を変えると効果的です。ここでは、そんな悩み別で自宅で出来るセルフケアについて費用感と共にご紹介します。

基本的なケア

上記に記載している基本的なケア化粧品の相場費用について記載します。安すぎるものは肌に合わないことが多いので口コミや使用用途に合わせて購入するようにしましょう。ケア用化粧品は1か月～3か月で使い切ることが理想です。
★クレンジング：1,000円～5,000円
★洗顔：700円～4,000円
★化粧水：500円～5,000円
★美容液：3,000円～8,000円
★乳液・クリーム：2,500円～10,000円

ニキビケア

ニキビができた、またはできそうな場合はまず皮膚科に行くようにしましょう。美容ケアで出来ることは主に予防と現状維持なので、ニキビができてしまった場合は、正しい治療を受ける必要があります。皮膚科によって治療法が合わない場合があるので、合わなければ違う皮膚科に変えることもお勧めします。
★費用感：保険適用内の治療の場合は、診察・検査・治療費を合わせると、2,000〜3,000円ほどになります。

20代以降のニキビの症状は生活習慣（ストレス、生活習慣の乱れ、間違ったスキンケアなどが重なること）が原因の場合が多いです。普段の生活習慣について見直すことで改善も期待できます。また、スキンケアで大事なのが肌を摩擦せず、保湿し、紫外線対策をすることです。クレンジングは肌に優しく乗せてなじませ、洗顔はしっかり泡立てて泡で汚れを落とすイメージで最後はぬるま湯で優しく洗い流しましょう。ニキビケア（ニキビが出来ないように維持するための）化粧品は化粧水やローションがあります。
★費用感：相場は1,500円～4,000円/月ほどですが、良いものを使用すると1万円を超えることもあります。

小顔ケア

小顔になるためには、まず顔のむくみを取ることが効果的です。リンパの流れを促進することで血流の巡りが良くなりむくみが取れやすくなります。効果的なマッサージは毎日継続することが大切ですが、やりすぎには要注意です。
★費用感：小顔ケアはハンドマッサージでも十分なので0円で出来るケアもあります。ご参考としてハンドケア方法を紹介しているYouTube動画をご紹介します。

美顔ローラーを使用するとハンドマッサージより効果が得られます。手でこすりすぎるのは肌によくないのでマッサージする習慣ができたら美顔ローラーを購入してみるのもお勧めします。
★費用感：3,000円～10,000円

美白ケア

美白ケアの基本として、日差しが弱い日でも日焼け止めは必ず塗ることをお勧めします。日焼け止めは化粧をする前に毎日塗る習慣をつけていきましょう。

★日焼け止めの費用感：1,000円～3,000円焼けてしまった肌や、メラニン（肌が黒くなる成分）の発生を抑えてシミ、そばかすが出来ないようにするケアは美白ケア化粧品を使用してみましょう。美白ケアで必要な成分はビタミンCですが、外からケアするだけでなく食べ物でも摂取することが出来るので柑橘系やキウイなどの果物やブロッコリーや菜の花などの野菜を食べることもお勧めします。

★美白ケア化粧品の費用感：1,000～7,000円

セルフケアについてまとめ

セルフスキンケアについて紹介いたしましたが、いかがだったでしょうか？もちろんサロンケアも効果は出てきますし、セルフではできないことをカバーしてくれることもありますが、まずはセルフケアを習慣化してからサロンに通うかを判断することをお勧めします。総合的な費用感を相場価格の1か月で計算してみましたので参考にしてみてください。
★日々の基本的なケア：6,000円程
★サロン通い：10,000円前後
★セルフケア：2,000円程

毎日でも摂取したい！カラダが喜ぶ食べ物ベスト10

Me time×Beauty＠スタッフ — Tue, 14 Dec 2021 19:00:40 +0000

1日3食の食事の中で、栄養価やカロリーがどの程度含まれているかと毎食意識されている人はどのくらいいるのでしょうか。コンビニやスーパーなどのお弁当には原材料名や栄養成分表の記載があり毎回確認して購入される人は多いのかもしれません。しかし、外食やお家での手料理となると栄養成分を意識して摂取するのは至難の業です。ここでは少しでも健康を意識した食べ物や手軽に摂取できる方法を紹介していきます。

健康な身体には食生活が重要

筋肉を作るには運動が必要ですが、筋肉の元を作る栄養素はタンパク質です。このように、人の身体は口から摂取したもので作られています。そう考えると、食生活を見直すことが健康な身体には必要不可欠ということがわかるのではないでしょうか。また、筋肉や脂肪といった目に見える身体の箇所だけでなく、内臓や血液・免疫細胞なども食によって作られていきます。昨今のコロナ禍において人々の健康や免疫に関する関心は高まってきています。それでは、そういったものを高めるカラダが喜ぶ食べ物とは何か見ていきましょう。

カラダが喜ぶ食べ物ベスト10

人が活動する上で必須の栄養素や、ダイエットや美肌といった日常生活をより豊かにする栄養素など、様々な栄養価をたくさん含んだ食べ物を紹介します。

魚

魚中心の食事は動脈硬化を予防する効果があり、魚には多くのタンパク質や不飽和脂肪酸である栄養素を多く含んでいる為、血液中の中性脂肪やコレステロールを低下させる作用があります。魚は空気に触れると酸化が起こる為、蒸す・煮る・茹でる料理がおすすめです。おすすめの料理はオリーブオイルを使って蒸し焼きです。

オリーブオイル

オリーブオイルにはオイレン酸・ビタミンE・ポリフェノールが含まれており、悪玉コレステロールを減らし動脈硬化・高血圧などの生活習慣病を予防する効果があります。また、加熱することで抗酸化物質が減少するので加熱せずに摂取するのがおすすめです。オリーブオイルは発酵食品である納豆やお味噌汁と一緒に摂取することで便秘解消にも繋がります。

ブロッコリー

ブロッコリーにはビタミンCがレモンより豊富に含まれています。ビタミンCには免疫力を高める効果があり、風邪や病気にかかりにくくなる効果があります。また、ブロッコリーは栄養価は水に溶けやすい為、レンジで加熱や蒸すのがおすすめです。

ナッツ類

ナッツ類にはビタミンが多く含まれています。その中でも、ビタミンB群とビタミンEが多く、ビタミンB1・B6・B12は炭水化物など摂取した栄養の代謝を促しエネルギーを作り出すのに重要な栄養素です。ナッツ類は間食いピッタリです。1日に自分の片手いっぱい程おやつに食べるといいとされています。その際は、塩分の入っていない素焼きや食塩無添加の物を選ぶことをおすすめします。

ダークチョコレート（ハイカカオチョコレート）

ハイカカオチョコレートにはカカオポリフェノールが豊富に含まれています。カカオポリフェノールには腸内環境を整える食物繊維や活性酸素の働きを抑える抗酸化作用が多く含まれ、これらの成分は肌を美しく保ったりとアンチエイジングの効果があります。ただし、チョコレートには植物性油脂や乳化剤など、添加物を多く使用している物もあるので、購入の際は原材料名を確認しましょう。

コーヒー

コーヒーに多く含まれているカフェインは覚醒作用や利尿作用があり眠気覚ましや浮腫改善に効果があります。また、クロロゲン酸も多く含んでおりクロロゲン酸は胃酸の分泌を促す効果があります。その為、食後にコーヒーを飲むというのは理にかなっているのです。

納豆

発酵食品である納豆は元の大豆には持っていない栄養素がプラスされ栄養価の高い食品です。血栓の元となるタンパク質を分解するナットウキナーゼやビタミンK、イソフラボンが豊富に含まれています。納豆の食べ方と言えば熱々のご飯に乗せて食べる方も多いのではないでしょうか？しかし、ナットウキナーゼなどの酵素は熱に弱い為、熱々のご飯に乗せてしまうと働きが弱くなてしまう為、熱は加えずにそのままや納豆巻きなどで食べることをお勧めします。

ヨーグルト

ヨーグルトの効果といえばみなさん思い付くのではないでしょうか？そう、乳酸菌やビフィズス菌による腸内環境の改善です。積極的に摂取することで悪玉菌が増えにくくなり、体外から侵入してくる雑菌に対する抵抗力も高くなります。ヨーグルトを1食に置き換えるのではなく、食事とともにヨーグルトを摂取することがお勧めです。また、食べる際は果物を入れたり、レンジで軽く加熱して（40度〜45度）食べるのが良いでしょう。

お酢

お酢は毎日大さじ1杯摂取することでお酢に含まれるアミノ酸が脂肪の燃焼をサポートし内臓脂肪を減少させるという効果があります。また、酢酸は脂肪の蓄積を抑えつ効果がある為、ダイエットにはピッタリです。さらに、お酢に含まれるアミノ酸には疲労回復の効果もあるので日常的に取り入れたい食材の一つでもあります。お料理に取り入れる以外では、スーパーやドラッグストアなどで販売しているフルーツ酢が効果的です。飲みやすい味や飲み方を探してみるのも楽しいのではないでしょうか。

大豆

大豆は約30パーセントが大豆タンパク質という成分でできています。大豆タンパク質にはコレステロールの低下作用や肥満の改善効果もあるとされています。また、それ以外にもたくさんの栄養価が含まれており畑の肉と言われるほどです。豆腐や豆乳などスイーツに加工すると普段よりたくさんの量を手軽に取ることが可能です。糖分の過剰摂取には注意しつつ、お家時間にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

普段の食事で不足しがちな栄養素はサプリで！

カラダが喜ぶ食べ物を見ていきましたが、大人の1日の必要な栄養素を食べ物で摂取しようと思うとどの栄養素もとんでもない量になります。また、その量を毎日摂取するのは、並大抵の努力では不可能と言えるでしょう。そんな時は、サプリメントに頼るのも一つの手です。今ではコンビニやドラッグストア・通販など様々なところで手軽にサプリメントを購入することができます。同じ鉄分やビタミンのサプリでも、メーカーで含まれている養分が違うので購入の時は裏側の栄養成分表を確認してみましょう。

結局はバランスが大切

カラダが喜ぶ食べ物を紹介しましたが、それらばかり食べていれば良いということではありません。肉や魚・野菜・炭水化物とバランスよく摂取することが1番大切です。しかし、近年宅配サービスやテイクアウトなどを利用される方が増え、原材料名を見ることもなく調理済みの料理を口にする機会が多くなり、知らず知らずの内に加工食品を口にする機会が増えたのです。

また、加工食品だけでなく菓子パンやインスタントなどの超加工食品を多く摂取すると老化が早まる・鬱病・高血圧・肥満などの問題と関連することも判明しています。可能な限り原材料名を確認しバランスよく食事を取るようにしたいものですね。

まとめ

カラダが喜ぶ食べ物を中心に見ていきましたがカラダが喜ぶ食べ物の中でも色々種類の栄養価が含まれています。加工食品や超加工食品も摂取してはいけないということではなく控えめに摂取するようにしましょう。

近年、コンビニやスーパー・ドラッグストアで手軽に必要な栄養を摂取できるお菓子や、食事を手に入れることができるようになり人々の関心も少しずつ高まっている傾向にあります。そのような、食べ物も過剰摂取は身体に良くないですが、日常的に取り入れ日々の食事では補えない物を補助するために活用するのもいいのではないでしょうか。

東京でおすすめのフェイシャルエステ6選　悩み別の対策メニューもご紹介

Me time×Beauty＠スタッフ — Tue, 14 Dec 2021 18:55:41 +0000

毛穴汚れやくすみの解消、たるみ改善や美白ケアなどさまざまな効果があるフェイシャルエステ。自宅でどんなに頑張っても、なかなかケアしきれないところは、プロの手にお願いしましょう。今回は、フェイシャルエステのおすすめサロンと悩み別のおすすめメニューをご紹介します。サロン選びのポイントについても解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

フェイシャルエステにはどんなメニューがあるの？

フェイシャルエステと一口に言ってもその種類はさまざま。自分の肌悩みを見極めて、自身が受けたいメニューを選びましょう。こちらでは、悩み別のおすすめメニューをご紹介します。

たるみ・小顔ケアにはハンドトリートメント

たるみやむくみ、小顔ケアをしたい人はハンドトリートメントが効果的です。ハンドトリートメントとは、クリームやオイルなどをなじませてオールハンドで施術を行う方法。顔に溜まっている老廃物を流したり、凝り固まった表情筋をほぐしたりして血流を促進することでスッキリとした印象へ導きます。また、ハンドトリートメントは人肌での施術なので、リラックス効果があるのも魅力です。

シミ・そばかすにはイオン導入

シミやくすみ、そばかすをケアしたい人はイオン導入がおすすめです。イオン導入とは、微弱な電流を流すことでビタミンC、プラセンタ、低分子ヒアルロン酸などの成分を肌の奥へ浸透させる施術のこと。成分の美容効果を高められるので、乾燥によるシワにも有効です。

毛穴や角質の汚れにはピーリング

毛穴の開きや角質の汚れはピーリングでオフしましょう。ピーリングとは、ジェルやクリームなどを用いて余分な角質をオフする施術を指します。溜まっていた角質をオフすることで、肌のターンオーバーを促すのもメリット。くすみやニキビ予防にも効果的です。エステサロンにはさまざまな種類のピーリングがあるので、自分に合ったピーリング方法を選べます。

美白ケアには光フェイシャル

美白ケアを検討している人は、光フェイシャルをチェックしてみましょう。光フェイシャルとは、肌に特殊な光を照射することで肌内部の細胞組織が活性化され、肌トラブル改善へと導く施術です。ハンドトリートメントやピーリングなどは肌の表面をキレイにするイメージ、光フェイシャルは肌の内側へと働きかけるイメージを持つと分かりやすいかもしれません。サロンによっては、フォト美顔や光エステと表記されていることもあります。

後悔しないフェイシャルエステサロンの選び方

全国各地にあるフェイシャルエステサロン。あまりに多くて、どこのエステサロンに行けば良いのか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。こちらではエステサロン選びのポイントについてお伝えします。

展開されているメニューをチェック

まずは自分がどのメニューを受けたいかを明確にしましょう。そのうえで、サロンがどんなメニューを展開しているかチェックするのが大切です。また、サロンによって「得意なメニュー」がありますので、メインで押しだしているメニューがなんなのかも同時に確認すると良いでしょう。

施術価格・期間が明確であること

つぎに、予算や期間がどのくらいかかるのか、明確に提示されているかどうかをチェックしましょう。特に、金額はサロンによってさまざま。継続して通うのか、目標までに何回通うと決めてから望むのか、それにより金額の設定も変わってきます。きちんと価格を提示してくれるサロンであれば、予定も組みやすいのでおすすめです。

通いやすい場所にあるか

通いやすい場所にあるかどうかも大切なポイント。あまりに遠い場所や、アクセスの悪い立地にあると、何度も通うことになったときに大変です。なるべく自宅や職場から近いところ、また駅から近いサロンなど、アクセスしやすい場所にあるエステサロンを選ぶと良いでしょう。また、自分の通える時間や曜日にオープンしているかどうかをチェックするのも大切ですよ。

口コミをチェック

▼結婚式を控えた花嫁必見！ブライダルエステのフェイシャルプランに関する記事
小顔と美肌で自信の笑顔で結婚式を迎えよう！

フェイシャルエステとは？美肌だけじゃなく小顔効果バツグン！

Me time×Beauty＠スタッフ — Sun, 03 Oct 2021 09:49:43 +0000

フェイシャルエステとは、その名の通り顔回りのケアを行うエステのことを指します。パックをしたりオイルを塗ってマッサージしたりすることは、なんとなく想像することができますが、実際にはサロンによって施術内容が異なったりします。効果やエステの流れ・注意点などフェイシャルエステのコース選びに役立つ情報を詳しくお伝えします。

フェイシャルエステとは

施術範囲

フェイシャルエステの施術範囲は首から上が一般的です。お店や施術内容によってはデコルテまで施術を行うこともありますが、基本的には首から上の範囲になります。また、デコルテの施術がある際の上半身はキャミソールやタンクトップと下着もしくは、下着のみで肩紐をずらした状態で受けることもあります。

フェイシャルエステの効果

フェイシャルエステでは大きく分けてお肌の改善・小顔の2種類があります。お肌の改善ではシミやシワ・毛穴ケアや保湿など専用の化粧品や機械を使って改善していきます。小顔では老廃物を流したり筋肉の強張りを緩和することでお顔を本来の大きさに整えます。また、ボトックス注射や医療HIFUなどは医療の分野になりますのでエステサロンでの施術はできません。

痛みを伴う施術もある

安らぎを与えてくれるリラックス効果の高いエステ・施術が多いですが、中には痛みを伴うコースもあります。特に小顔効果を得るための、コルギ(骨気)やカッサなどの施術では、滞っている老廃物を強引に流したり、強張っている筋肉をゴリゴリにほぐしたりするため、かなり痛みを伴う施術もあります。ですので、痛みが苦手な方は確認が必要です。

肌の状態を見てもらえる

脂性肌や乾燥肌・敏感肌など言葉として知っている人は多いのではないでしょうか。それではご自身のお肌はどれに当てはまるかご存知ですか？脂性肌だと思っていたら過度の乾燥で肌が油分を出しているだけで実は乾燥肌だった。と言うのはよく聞く話です。ご自身のお肌の状態を知ることでケアが変わりより良い状態になることができます。

フェイシャルエステで期待できる効果

小顔効果

お顔や首のリンパを流し老廃物を除去することで血行促進しむくみが取れ小顔効果が期待できます。また、カッサやコルギといった手法は老廃物を流すことに特化した手法ですので、より小顔効果が期待できます。

美肌効果

専用の化粧品や機械を使い気になる箇所にアプローチし、シミやシワの改善・肌の鎮静・毛穴ケアをすることでホームケアでは実感できないほどの美肌効果が期待できます。

保湿力UP

お顔の表面の汚れを除去しお肌の調子を整えることでお肌の保湿力はぐんっと上がります。その変化はホームケアの時にも実感できる事が多くシワの改善や美白など、どのケアにも保湿は欠かせません。特にこれからは乾燥が気になる季節ですので、迷われた時は保湿重視の施術がおすすめです。

アンチエイジング効果

シミやシワの改善やお肌のトーンアップ・美白・筋肉の強張りをほぐし口角を上げるなど、エステサロンではアンチエイジングの効果を実感できる施術はたくさんあります。気になる箇所を相談するとそれにあった施術を提案してもらえるのでカウンセリングでしっかりと伝えましょう。

毛穴汚れ除去

毛穴のケアといえば鼻の毛穴を思い浮かべがちですが、顔の全ての毛穴に対応しているエステサロンもたくさんあります。毛穴汚れを除去し、毛穴を目立たなくするだけでお肌の印象が大きく変わりますので気になる方はぜひ、施術を受けてみてください。

むくみ解消

目の大きさの違いや顔の輪郭でむくみを自覚し、施術を希望する方が多いのではないでしょうか？しかし、大きな鼻やエラの張り・ほうれい線が気になる方もむくみのケアで改善するケースが多いです。気になる方はエステサロンで相談してみてください。

リラックス効果

身体もですがお顔も触れられると気持ちいいですよね。お顔は特にソフトに触れる施術が多いので痛みを感じる施術は、ボディケアに比べ少なくお顔のコリをほぐしたり血行促進などリラックスをして受けることができ、気分のリフレッシュにもぴったりです。

フェイシャルエステ基本の施術の流れ

クレンジング

エステの施術の最初にはクレンジングを行いメイクはもちろんですが普段の洗顔やクレンジングでは落とせないお肌の表面の汚れを落としていきます。このクレンジングをすることによって後の施術で使う化粧品の浸透が良くなり効果が高まります。

ハンドマッサージ

オイルやクリームを使い滑りを良くしお顔はもちろんのこと、デコルテや首のリンパを刺激し老廃物を流したり、筋肉の強張りを取り除き、お顔を本来の大きさに整えていきます。この施術ではリラックス効果の高い施術と小顔効果の高い施術に分かれ、小顔効果の高い施術ではリラックス効果の高い施術に比べ痛みを伴う場合があります。

機械施術

シミやシワ・お顔のたるみなどハンド技術やホームケア家電では得れないほど効果の高い機械がエステサロンにはあります。お悩みに合わせてエステティシャンが施術を行いますので、カウンセリングの際に気になる症状や箇所を伝えておくと安心です。

鎮静

ハンドマッサージや機械を使うと日常生活で体感することはない刺激がお肌に加わります。もちろん悪い刺激のみではないのですが、刺激に反応することで効果を得る施術方法もあり、鎮静を行うことによってお肌が過剰に反応することを防ぎます。

パック

たくさんの施術で老廃物が流れ、今まで詰まっていた物がなくなり、化粧品が浸透しやすくなった状態のお肌にパックで栄養を与えます。パックの種類もたくさんありお家で使うようなパックから石膏で固めるようなパックまで種類は様々です。オプションでパックの種類を変えることもできるエステサロンもありますので確認してみてください。

保湿

パックで栄養満点になったお肌を保湿することによって栄養が逃げてしまうことを防ぎます。どんなお肌の悩みでも保湿が1番大切な基礎になりますのでエステの時だけでなく日常からのケアでも注意が必要です。

どれくらい通う必要があるの？

平均的な施術頻度

基本的には2週間に1度のペースをおすすめしています。ただし、エステサロンで使っている化粧品や機械によって多少の差が出たり最初は1週間に1度のペースを進められることもあるのエステサロンでおすすめしているペースを確認しましょう。提示されたペースで通えない場合は担当の方に相談してみましょう。

内容ごとの価格帯

フェイシャルエステは内容でかなり価格が変わってきますが60分5,000円〜10,000円ぐらいが全体の平均になります。コース別では、毛穴のみのケアですと3,000円〜5,000円、お肌のケアは5,000円〜10,000円、シワや小顔など専門的なケアで7,000円〜が平均的な価格ですが特別な化粧品や技術を使うことによって価格はぐっと変わります。

注意すべきポイントとは

すっぴんで行くべき？

フェイシャルエステでは最初にお肌の汚れを落とすためにクレンジングをするのでメイクをしていても大丈夫です。また、すっぴんでの外出は、紫外線対策をしっかりしないとお肌を痛めてしまいますので注意が必要です。

服装は？

フェイシャルエステはお顔だけの施術なので服装は関係ないと思っていませんか？デコルテの施術や首もとの施術もありエステサロンによっては上半身のお洋服を脱いでの施術になります。これからの季節は長袖のカップ付きのお洋服などで行くと全て脱がないといけなくなる場合がありますので注意が必要です。

メイクできるところはある？

エステサロンによりますが施術後はハーブティーや温かい飲み物を飲みながらメイクをできるスペースがあるエステサロンが多いです。ヘアセットに関してもアイロンを置いているエステサロンもありますので予約の時に確認してみると良いでしょう。

肌荒れがある時はどうしたらいい？

肌荒れがひどい場合はコースによっては施術を受けれない場合があります。不安な時は事前のカウンセリングやお電話で伝え状態を確認してもらい施術が可能な場合も刺激の少ない化粧品で対応してもらいましょう。

Me time×Beauty イチオシの体験コース

Me time×Beauty編集部が厳選したイチオシ「セレブリティハウス」の体験コースをご紹介します。

全国で100店舗以上を展開している日本最大規模のブライダルエステサロン「セレブリティハウス」の”小顔”花嫁フェイシャル体験です。通常13,500円のところ、驚異の約60%OFFの5,500円の特別価格で施術が行えます。

肌診断カウンセリング
スチーム＆クレンジング
顔～デコルテ　ムース洗顔
デコルテ～肩　リンパマッサージ
小顔リフトアップマッサージ
スペシャル小顔パック
頭皮リフトアップマッサージ
整肌＆お仕上げ

基本的に、お肌に関してプロのカウンセリングを受けた後、クレンジング＆洗顔、そしてマッサージからパックまで、一般的な小顔施術を一通り体験することができます。体験後に本格的にコースを申込みすることを決めた場合でも、要望に応じて挙式までのプログラムを相談しながら決めることができます。

セレブリティハウス”小顔”花嫁フェイシャル体験はこちら

フェイシャルエステでお顔の肌悩み改善！

フェイシャルエステは1度で効果を実感しやすいエステの一つです。しかし、同じ小顔や毛穴ケアでもエステサロンによって施術の手順も違いボディのコース以上に合う合わないが出やすいことも特徴の一つです。ですので、最初は通常よりリーズナブルに受けれる体験や初回限定のコースで気になるサロンに行き自身にあったサロンを見つけましょう。

コース選びからおすすめの体験コースまで、エステの疑問すべて解決してみた

Me time×Beauty＠スタッフ — Sun, 03 Oct 2021 08:34:54 +0000

エステってなにをしてくれる所？体験コースって勧誘すごいって本当？どんなコースがあるの？様々な疑問を解消します。

エステサロンとは

エステとは

ダイエットや脱毛をはじめとした、全身のお手入れを目的としたお店です。その方法は、手だけで行うオールハンドや機械だけで行う方法、その両方を組み合わせたりと、用途やお店によってさまざまです。最近ではメンズエステや美容男子という言葉も認知されてきており、男性も利用される方が増えてきています。

エステと美容クリニックの違い

エステの施術には資格は不要です。認定資格と言って、日本エステティック協会や認定エステティシャンなど、民間の資格を取得している人がほとんどですが、なくても施術をすることは可能です。一方、美容クリニックはエステと同じように痩身や脱毛、お肌の悩みも解消出来ますが、医療機器を使い病院と同じ扱いになるので、施術も看護師の資格を持っている人が行います。

良いサロンの選び方

料金案内が明確

エステには様々な料金形態があります。いくたびにその時々に合ったコースを決めその金額を払う都度払いやコースと回数を決め一括で先に支払う方法、こちらは受ける箇所や内容もわかりやすくお薦めですが、脱毛サロンに多い1ヶ月通い放題〇〇円としている所で実際は、分割払いになっていたり1ヶ月の間に受けれる施術も決まっている所もあるため、ホームページや最初のカウンセリングの時に確認しましょう。

カウンセリングで適したものを案内してくれる

ホームページやネットで気になるお店を見つけ、カウンセリングやコースの予約し来店し、カウンセリングを受けます。そこで、悩みを相談し悩みに合ったコースを選んだり、予約したコースが悩みに適しているのか相談に乗ってもらいます。その時にはきちんと話を聞いてくれ、親身になってコースの提案をしてくれるエステで契約する事をおすすめします。

執拗な勧誘がない

小顔と美肌で自信の笑顔で結婚式を迎えよう！

Me time×Beauty＠スタッフ — Sun, 06 Jun 2021 00:48:11 +0000

顔が大きく見えるのはむくみのせい?

結婚式が近づいてくると、打ち合わせやリハーサルなどで忙しさはピークになります。

その一方で、普段の仕事や家事もこなさなくてはいけません。すると疲れが顔に出て、顔の輪郭やたるみなどが気になるようになる花嫁もいます。顔にトラブルがあると、ドレスを美しく着られない可能性があるので焦ってしまうでしょう。結婚式前に顔が大きく見える原因のひとつが「むくみ」です。忙しさから疲れがたまっていき、肩や首がこるとリンパの流れが滞ってしまいます。

また、新陳代謝が一時的に衰えると老廃物がスムーズに排出されず、顔に蓄積されていくのでむくみが生まれます。体質によっては、一度できたむくみはなかなか解消されません。生活リズムを整えるとむくみを抑えることもできますが、結婚式直前ではゆっくり休むことも難しいでしょう。

そこで、エステを利用して顔痩せするのが得策です。ブライダルエステのフェイシャルエステは、ハンドケアによって筋肉のこりをほぐしたりリンパを流したりして顔痩せをサポートします。特に、むくみが生じやすいあごや頬を集中的にハンドケアすれば、フェイスラインを引き上げられるという声も多くあります。フェイスラインが整うと、結婚式当日の花嫁は小顔に・リフトアップして見えることもあるようです。

ブライダルエステで顔痩せ効果はあるもの?

結婚式は、一番キレイでベストな状態で迎えたいと思うのが一般的な心理です。特に花嫁はウエディングドレスに身を包むため、胸元や背中まで肌を露出することは少なくありません。そのため、普段着のときよりも、顔のサイズが目立ちやすくなる傾向が見られます。プライダルエステはそうした結婚式での美容に重点を置いていますから、小顔コースの施術に関しても専門的な研究と実践がされており、充分な効果を得られるという声もあります。小顔コースの施術の効果としては、ハンドケアによる顔のむくみ・たるみ・くすみの解消の促進、頭の骨格や顎関節の矯正による顔全体のバランス調整などが挙げられます。フェイシャル経絡ハンドケアとは、東洋医学に基づいた経絡を刺激するハンドケアのことです。歪んだ骨格や筋肉を正しい位置へ戻すことを促せるため、小顔効果の即効性が期待できます。

さらに、ハンドケアで血流やリンパの流れが良くなることで、肌の状態の内側からの改善を促していくので、肌にハリや透明感が生まれるといった美肌効果も見込める場合もあります。その結果、普段よりも目をぱっちり大きく見せることができるといった副産物的な効果が現れる場合もあります。

顔痩せエステ・リフトアップはこんな人におすすめ！

顔痩せと一概に行っても、人それぞれにおすすめのケアは異なります。たとえば、むくみがひどく水分が溜まりやすい方、骨格へのアプローチによって、小顔に近づける場合などです。また、ウェディングドレスや白無垢、和装などの試着で、顔の大きさにショックを受けるプレ花嫁も多く、試着を機にブライダルエステを検討を始める場合も。

▼おすすめの小顔フェイシャル体験をご紹介

全国で100店舗以上を展開している日本最大規模のブライダルエステサロン「セレブリティハウス」の”小顔”花嫁フェイシャル体験です。通常13,500円のところ、驚異の約60%OFFの5,500円の特別価格で施術が行えます。

肌診断カウンセリング
スチーム＆クレンジング
顔～デコルテ　ムース洗顔
デコルテ～肩　リンパマッサージ
小顔リフトアップマッサージ
スペシャル小顔パック
頭皮リフトアップマッサージ
整肌＆お仕上げ

基本的に、お肌に関してプロのカウンセリングを受けた後、クレンジング＆洗顔、そしてマッサージからパックまで、一般的な小顔施術を一通り体験することができます。体験後に本格的にコースを申込みすることを決めた場合でも、要望に応じて挙式までのプログラムを相談しながら決めることができます。

”小顔”花嫁フェイシャル体験はこちら

キャビテーションなどのマシン併用がポイント

エラ張りが原因で顔が大きく見えている場合、ブライダルエステでもハンドケアなどの手技だけでは顔痩せがすぐにできない可能性があります。エラが張って顔が大きく見える原因の一つには咬筋の発達があります。咬筋は生活習慣の中で発達していく筋肉なので、非常に凝り固まっている場合が珍しくないからです。そこで、スピーディーに咬筋を抑えるためにキャビテーションなどのマシンを使った施術も併用してみましょう。キャビテーションとは、超音波で脂肪を融解して排出するシステムです。エステでは専用の美容機器を顔にあて、ゆっくりと施術は進んでいきます。かつては、「顔以外の箇所に使ったキャビテーションは不衛生」「音が我慢できない」などのネガティブな意見もありました。

しかし、現在では多くのブライダルエステが顔専用のキャビテーションを用意し、常に清潔な状態を保っています。サイズ感も顔にぴったりで、あてられている間も心地良さを覚えるほどです。また、音についても改良が重ねられており、比較的最近のキャビテーションでは「不快」というほどの音量は出ません。眠りながらキャビテーションを受ける女性もたくさんいます。素手だけではほぐせない部分にキャビテーションを使うと効率よく顔痩せができ、即効性が期待できるでしょう。

顔痩せエステ・リフトアップはこんな人におすすめ

顔にたるみやくすみがあったり、アップスタイルの場合、顔の状態が目立ちます。また、結婚式は写真がたくさん撮られるタイミングがありますし、特に主役の花嫁には視線がたくさん集まります。なのでこんな悩みがある方は、ぜひ顔痩せエステ、フェイシャルエステをされることがおすすめです。たとえば、「顔のくすみ」、「顔のたるみ、フェイスラインがぼやけているように感じる」、「二重あごが気にある」など、ブライダルエステで解決できる悩みがきっとあるはずです。顔のくすみは、顔痩せとは関係ないように思えますが、リンパが滞っていたり、普段はお手入れが行き届かない皮下組織にアプローチすることで、くすみも改善できるのです。

小顔矯正をするときの注意点

結婚式に向けてブライダルエステで小顔矯正を受ける際は、いくつか注意したいポイントがあります。まずは、挙式までの期間に充分な余裕を設けたうえで、施術を受けることが大切です。ブライダルエステの小顔・リフトアップコースには、最短1日で施術可能なコースが用意されています。施術で得られた小顔効果はそれほど長く持続しないため、結婚式の直前に施術を受けること自体は間違っていません。ただし、老廃物が蓄積した状態でハンドケアを行った場合、ハンドケアによって老廃物が流れ血行が突然良くなったり、使われていなかった筋肉が動かされることで、人によっては筋肉痛になったり吹き出物ができたりする可能性があります。こうした症状が治まるまで1～2週間程度かかることがあるので、小顔矯正だけでなく他の施術の場合でも、

ブライダルエステに通うときは、期間に余裕を持ってスケジュールを組むようにしましょう。

また、食後すぐの施術は避けたほうが無難です。

施術の効果を高めるためには、心身ともにリラックスしていることが重要です。そのため、食事をしたりアルコールを飲んだりした直後は、施術を受けないようにしましょう。目安としては、食後1時間以上空けてから施術を受けるのが賢明です。逆に、極度な空腹状態での施術も避けましょう。それから、施術後は肌に負担をかけないことも意識したいポイントです。施術のあとは老廃物が排出されやすい状態になっており、小顔効果や美肌効果が進行している状態だといえます。ですから、肌に余分な負担はかけないことが、施術の効果をより高めることにつながります。

顔のむくみやたるみが気になるなら最適!

ブライダルエステには、顔のむくみやたるみを取るのに最適な施術が用意されています。

施術によって血流やリンパの流れが良くなれば、老廃物の排出や肌のくすみの緩和などが期待できるので、小顔効果や美肌効果が見込めるでしょう。大事な結婚式に向けて、すっきりした小顔になりたい、肌を綺麗にしたいという人は、ブライダルエステを利用してみてはいかがでしょうか。ポイントは、ハンドケアによる身体反応や、できる限り肌の状態を美しく整えるといったことを考えて、早めにエステに通い始めることです。

結婚式を自信の笑顔で飾ろう

結婚式の写真ではスタイルも重要ですが、花嫁の「自信」が出来を左右します。自信がないと表情が暗くなり、カメラ写りが悪くなりがちです。また、せっかく来てくれたゲストを心配させてしまう恐れも出てきます。花嫁が万全の準備を整えて式に挑めたなら、自信にあふれた輝かしい笑顔をカメラに向けられます。結婚式の写真は一生の宝物にもなりえるため、美しく写るために花嫁はできる限りの努力をしておきましょう。ブライダルエステで小顔になり、リフトアップすれば、自然と表情に自信がみなぎってきます。顔痩せするとドレスもよく似合うようになりますし、ゲストに対して笑顔をふりまけます。ハンドケアやキャビテーションを駆使して、最高の笑顔で当日を迎えましょう。

すべての花嫁が自信を持ってバージンロードを歩けるように、これからもme time beautyではブライダル情報をはじめ、女性の美に関する情報をを提供していきます。

Me time×Beauty

【2025年最新版】たかの友梨の痩身エステって実際どうなの？

たかの友梨はどんなエステサロン？

高品質な技術力と贅沢な空間

豊富なメニューと選べるコース

創業44年の歴史が物語る実績

コースやプランを紹介！

フェイシャルコース

ボディコース

ブライダルエステも”たかの友梨”がおすすめ？

施術の流れ

口コミを徹底分析！

セルライトがすっきりしてボディラインがきれいになった

肌がきれいになった

勧誘がある

こんな人に向いている！

たかの友梨の全国の店舗情報

ヘッドスパができる店舗

メンズコースがあるサロン

ストーンスパ（岩盤浴やサウナなど）設置のサロン

エステティシャンコスメもおすすめ！

エステファクト スーパーリフトジェル

エステファクト ジュエリーパクト（コントロールカラー：ホワイト）

たかの友梨ビューティークリニックで理想の身体へ！

ブライダルエステは意味がない？！真相をお伝えします！

ブライダルエステは意味ない？

意味ないと言われる原因

後悔しない為に行くべき

お試しだけでも行ってみるのがおすすめ

先輩花嫁の体験談

ブライダルエステの定番施術

シェービング

フェイシャルエステ

痩身エステ

ブライダルエステの選び方

予算とプランに合わせて選ぶ

通いやすい立地で選ぶ

サロンやスタッフの雰囲気で選ぶ

おすすめのサロン

セレブリティハウス

美４salon

VAN-VEAL

自信をもって挙式を迎えましょう

意外と知らない？セルフケアはフェイシャルサロンより圧倒的コスパで悩みを解消できる！

フェイシャルエステについて

フェイシャルエステの費用感

フェイシャルエステで期待できる効果

フェイシャルエステの注意点やデメリット

自宅で出来るセルフケアについて

フェイシャルエステと比べたメリットは？

セルフケアは実はかなり重要

セルフケアの注意事項

基本的なスキンケアの流れ

STEP1.クレンジング

STEP2.洗顔

STEP3.化粧水（化粧水導入液）

STEP4.パック

STEP5.美容液

STEP6.乳液・クリーム

セルフケアにかかる費用はどのくらい？

基本的なケア

ニキビケア

小顔ケア

美白ケア

セルフケアについてまとめ

毎日でも摂取したい！カラダが喜ぶ食べ物ベスト10

健康な身体には食生活が重要

カラダが喜ぶ食べ物ベスト10

魚

オリーブオイル

ブロッコリー

ナッツ類

ダークチョコレート（ハイカカオチョコレート）

コーヒー

納豆

ヨーグルト

お酢

大豆

普段の食事で不足しがちな栄養素はサプリで！

結局はバランスが大切

エステファクトスーパーリフトジェル

エステファクト　ジュエリーパクト（コントロールカラー：ホワイト）

東京でおすすめのフェイシャルエステ6選　悩み別の対策メニューもご紹介

エステティックミス・パリ池袋店（豊島区）

ジュリークショップコレド日本橋店（中央区）

美顔エステ＆ボディケアサロンノア（豊島区）