Me time×Beauty >

リラックスのまとめ

# リラックス3件

【2024年最新】恵比寿でヘッドスパしよう!おすすめ人気サロン20選の費用やプランを紹介!
最近、流行っているヘッドスパ(ヘッドセラピーとも言います)ですが、興味はあるけど体験したことがない方も多いのではないでしょうか。 頭の筋肉を物理的にもみほぐして血行を良くするだけでなく、頭を通して心身ケアができる…
Me time×Beauty@スタッフ
恵比寿でハーブ浴しよう!渋谷近辺で人気店を5つに厳選【温活】
今、巷で大流行している温活ブームの中でも、ハーブ浴(ハーブ風呂)はベッドのしたから全身をゆっくりと温めることができるとして、ひそかに大人女子の間で話題です。 本記事では、ハーブ浴で得られる効果やサロン選びのポイン…
Me time×Beauty@スタッフ
ピラティスの効果とは?ヨガとの違いも徹底解説!
ピラティスの呼吸の特徴は、お腹の使い方です。一般的に息を吐く時はお腹はふーと脱力し緩んだ状態ですよね。しかし、ピラティスは吸う時も吐くときもお腹を引き込んだまま行います。また、この呼吸は別名「肋間式呼吸」とも言わ…
Me time×Beauty@スタッフ
Me time×Beauty >